Най-новата тенденция при здравословното хранене – “Фастинг”

Чували ли сте в последно време странната дума “фастинг”.Чудите ли се какво значи и от къде идва? Фастинг идва от английски език и по-точно се води “intermittent fasting”. Директният превод е “периодично гладуване”. Но нека наименованието не ви подвежда, изобщо не става дума за гладуване, а само за контролирано хранене! Периодичното хранене или гладуване (вие … Продължете с четенето на Най-новата тенденция при здравословното хранене – “Фастинг”