0 0
Зелено Слънце

Сподели в социалните мрежи:

Or you can just copy and share this url

Съставки

Нагласи Порциите:
150 гр Сурова тиква
250 мл Бадемово мляко
0.5 бр Банан
0.5 чл Канела
1 бр Ябълка
1 шепа Спанак

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Зелено Слънце

Вървяла си тиквата, спънала се, търкулнала се и се срещнала със спанака и взели, че се харесали ;)

Характеристики:
  • Веган

Това е поредната есенна рецепта с плътен и мек вкус и се препоръчва на любителите на тиквата.

  • 4 минути
  • Порции 1
  • Лесно

Съставки

Начин на Приготвяне

Сподели

За тази рецепта ти е необходим само блендер. Обели тиквата, ябълката и банана. Блендирай спанака с млякото до получаване на хомогенна смес, добави останалите съставки в блендера – нарежи тиквата на кубчета, за да е по-лесно блендирането и разбъркай до еднородна смес. Ако искаш може да замразиш банана на кубчета и да го добавиш замръзнал 🙂

ВАРИАНТИ:

• опитай без банан
• опитай без спанак
• замести спанака с друг листен зеленчук
• замести бадемовото мляко с вода или сок от ябълка (не слагай ябълката в този случай)

Здравей

Здравей! Радвам се, че си част от нашето общо приключение към един по-балансиран и щастлив живот ♡

Отзиви за рецептата

Все още няма отзиви за тази Рецепта. Използвай формата, за да оставиш своя коментар
преднишна
Ментова Мечта
следваща
Слънчев Четвъртък
преднишна
Ментова Мечта
следваща
Слънчев Четвъртък

Добави Своя Коментар