0 0
Зелено Карфиолче

Сподели в социалните мрежи:

Or you can just copy and share this url

Съставки

Нагласи Порциите:
2 бр Ябълки
0.3 бр Лимон
1 шепа Спанак
0.5 малка глава Карфиол

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Зелено Карфиолче

Специално за теб една нестандартна, но много интересна рецепта. Не знам дали си пил сок от карфиол, но защо да не опиташ днес?

Характеристики:
  • Веган

Карфиолът е от род Зеле и е най-лесното за усвояване зеле :). Той е богат на витамини А, С, В1, В2, В5, В6, К и омега-3 мастни киселини, съдържа бета каротин, магнезий и фолиева киселина. Карфиолът има силно антиоксидантно действие и противовъзпалителен характер.

  • 4 минути
  • Порции 1
  • Лесно

Съставки

Начин на Приготвяне

Сподели

Изстискай продуктите със сокоизстисквачка, като затиснеш спанака и лимона между ябълките, за да изцедиш повече сок, изсипи в чаша и по желание добави лед.

Ако искаш да е по-сладко, добави още една ябълка 🙂

ВАРИАНТИ:

• замести спанака с някакъв друг листен зеленчук

Здравей

Здравей! Радвам се, че си част от нашето общо приключение към един по-балансиран и щастлив живот ♡

Отзиви за рецептата

Все още няма отзиви за тази Рецепта. Използвай формата, за да оставиш своя коментар
преднишна
Лесна Халва
следваща
Магданозено сокче
преднишна
Лесна Халва
следваща
Магданозено сокче

Добави Своя Коментар

Хей, здравей!

Вземи своя
ПОДАРЪК Е-КНИГА
с рецепти и получавай всички най-нови рецепти и статии от Здравей!