0 0
Зеленчукова Дъга

Сподели в социалните мрежи:

Or you can just copy and share this url

Съставки

Нагласи Порциите:
1 малка глава Червен лук
1 Морков
1 Домат
1/2 Тиквичка
1 Червена чушка
5 Гъби
1 шепа Броколи розички
1 шепа Карфиол нарязан
3 скилидки Чесън
1 чл Зехтин

Хранителна информация

264
кКал
8.5 g
Мазнини
43.9 g
Въглх.
22.4 g
Захари
12.9 g
Фибри
12.1 g
Протеин

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Зеленчукова Дъга

Характеристики:
  • Без Глутен
  • Веган

Едно лесно и много бързо предложение за основно хапване!

  • 55 минути
  • Порции 1
  • Лесно

Съставки

Начин на Приготвяне

Сподели

Почисти и нарежи зеленчуците. Нареди ги в тавичка, постлана с хартия за печене. Нареди скилидките чесън между зеленчуците.

Загрей фурната на 160 градуса. Печи около 45 минути или докато зеленчуците станат готови. Ако искаш постави фолио върху тавичката и печи 30 минути, след това махни фолиото и запечи зеленчуците за 15 минути 🙂

След като ги извадиш от фурната ги поръси с малко зехтин.

Здравей

Здравей! Радвам се, че си част от нашето общо приключение към един по-балансиран и щастлив живот ♡

Отзиви за рецептата

Все още няма отзиви за тази Рецепта. Използвай формата, за да оставиш своя коментар
преднишна
Смути Пречистване
следваща
Смути Силата на Фибрите
преднишна
Смути Пречистване
следваща
Смути Силата на Фибрите

Добави Своя Коментар