https://www.zdravei.org

Начало
Сок/Смути
Зелена Енергия

Режим на четене

мин

0 0

Сподели
617 Преглеждания
Харесай 3

Съставки

Нагласи Порциите:

	2 бр. Ябълки
	1 бр. Целина стрък
	0.5 бр. Краставица
	1 шепа Спанак може да се замени със всякакъв друг листен зеленчук)
	0.5 бр. Лимон
	2 см Резен джинджифил според вкуса ти

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Зелена Енергия

Name: Зелена Енергия
Yield: 1 Порции
Ingredients: Ябълки: 2 бр.; Целина стрък: 1 бр.; Краставица: 0.5 бр.; Спанак: 1 шепа; Лимон: 0.5 бр.; Резен джинджифил: 2 см

Ако искаш да се заредиш мигновено с много енергия и да почувстваш прилив на свежест, това сокче е точно за теб! :)

Характеристики:

То е богато на важни за тялото ти хранителни вещества, усвоява се много бързо и ефекта е мигновен. А пък джинджифилът му придава невероятен ободряващ акцент ;)

4 минути
Порции 1
Лесно

Съставки

2 бр. Ябълки
1 бр. Целина стрък
0.5 бр. Краставица
1 шепа Спанак
може да се замени със всякакъв друг листен зеленчук)
0.5 бр. Лимон
2 см Резен джинджифил
според вкуса ти

Начин на Приготвяне

Изстискай продуктите със сокоизстисквачка, изсипи в чаша, и по желание добави лед. Ако използваш сокоизстисквачка тип центрофуга с голямо отвор, затисни спанака, лимона и джинджифила между ябълките и изстискай.

Ако си начинаещ в зелените сокове, може да добавиш още една ябълка за сладост или просто използвай по-големи сладки ябълки 🙂