https://www.zdravei.org

Начало
Веган
Смути Зелена Енергия

Режим на четене

мин

Сподели
10 076 Преглеждания
Харесай 31

Съставки

Нагласи Порциите:

	6 листа Кейл
	1 бр. Банан
	1/2 бр. Лимон
	1 с.л. Чиа семена
	3 с.л. Овесени ядки
	1 чаша Кокосова вода

Хранителна информация

397

кКал

5.6 г

Мазнини

81.9 г

Въглх.

38.1 г

Захари

11.1 г

Фибри

10.1 г

Протеин

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Смути Зелена Енергия

Характеристики:

Перфектната закуска е тук!

10 минути
Порции 1
Лесно

Съставки

6 листа Кейл
1 бр. Банан
1/2 бр. Лимон
1 с.л. Чиа семена
3 с.л. Овесени ядки
1 чаша Кокосова вода

Начин на Приготвяне

Сложи всички съставки в блендер, лимонът изстискай и блендирай до получаване на хомогенна течност 😉

Да ти е сладко и кокосово!

Ако все пак нямаш кокосова вода, замени с чиста вода.

Здравей

Здравей! Радвам се, че си част от нашето общо приключение към един по-балансиран и щастлив живот ♡

Отзиви за рецептата

Все още няма отзиви за тази Рецепта. Използвай формата, за да оставиш своя коментар

Влез в Профила си, за да оставиш отзив

Forgot your password?

Карфиолени Мечти

Смути Бананово Бери

Един Коментар Скрий Коментарите

мноого въглехидрати не е балансирана и много калории

Добави Своя Коментар Отказ