2 0
Вълшебен мус

Сподели в социалните мрежи:

Or you can just copy and share this url

Съставки

Нагласи Порциите:
1 ч.ч. Сурова тиква на кубчета
1 ч.л. Кокосово масло
1 ч.л. Цейлонска канела
1 ч.л. Натурален мед
1 с.л. Тиквено семе
1 с.л. Белени слънчогледови семена

Хранителна информация

229
кКал
15.2 g
мазнини
21.3 g
въглехидрати
10.5 g
захари
3 g
фибри
6 g
протеини

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Вълшебен мус

Характеристики:
  • Веган
  • С Ядки и Семена

Десерт с тиква.

  • 40 минути
  • Порции 1
  • Средно

Съставки

Начин на Приготвяне

Сподели

Изпечи тиквата на 180°С. Сложи я в блендера заедно с кокосовото масло, канелата и меда, и блендирай до готовност. Може и да пасираш. Ако сместа е прекалено гъста за уреда, добави малко вода. Семената запечи на тиган и поръси с тях готовия крем. Да ти е сладко и тиквено! 😉

Здравей

Здравей! Радвам се, че си част от нашето общо приключение към един по-балансиран и щастлив живот ♡

Отзиви за рецептата

Все още няма отзиви за тази Рецепта. Използвай формата, за да оставиш своя коментар
преднишна
Хрупкава мекота
следваща
Хрупкав разкош
преднишна
Хрупкава мекота
следваща
Хрупкав разкош

Добави Своя Коментар

Ела в семейството!

Запиши се за нашите седмични имейли с нови статии и рецепти и получи специален ПОДАРЪК!