https://www.zdravei.org

Начало
Веган
Основно Тиквички с Булгур

Режим на четене

мин

2 0

Сподели
4 797 Преглеждания
Харесай 23

Съставки

Нагласи Порциите:

	1 бр Тиквичка
	50 гр Булгур
	1 бр Морков
	1/2 глава Лук
	Вода
	на вкус Хималайска сол
	1 чл Чубрица
	1 чл - опция Зехтин

Хранителна информация

225

кКал

70.7 g

Мазнини

37.3 g

Въглх.

8.8 g

Захари

10 g

Фибри

6.7 g

Протеин

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Основно Тиквички с Булгур

Name: Основно Тиквички с Булгур
Yield: 1 Порции
Ingredients: Тиквичка: 1 бр; Булгур: 50 гр; Морков: 1 бр; Лук: 1/2 глава; Вода; Хималайска сол: на вкус; Чубрица: 1 чл; Зехтин: 1 чл - опция

Характеристики:

Хапни с благодарност!

30 минути
Порции 1
Средно

Съставки

1 бр Тиквичка
50 гр Булгур
1 бр Морков
1/2 глава Лук
Вода
на вкус Хималайска сол
1 чл Чубрица
1 чл - опция Зехтин

Начин на Приготвяне

Свари булгура за около 10 минути. Нарежи тикчивката, моркова, лука и ги задуши с малко вода в тенджера или тиган. Смеси сварения булгур, задушените зеленчуци и подправки и поднеси с усмивка! Да ти е вкусно!