https://www.zdravei.org

Начало
Веган
Основно Тиквички с Булгур

Режим на четене

мин

2 0

Сподели
15 222 Преглеждания
Харесай 74

Съставки

Нагласи Порциите:

	1 бр. Тиквичка
	50 г Булгур
	1 бр. Морков
	1/2 глава Лук
	Вода
	на вкус Хималайска сол
	1 ч.л. Чубрица
	1 ч.л. - опция Зехтин

Хранителна информация

225

кКал

70.7 г

Мазнини

37.3 г

Въглх.

8.8 г

Захари

10 г

Фибри

6.7 г

Протеин

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Основно Тиквички с Булгур

Name: Основно Тиквички с Булгур
Yield: 1 Порции
Ingredients: Тиквичка: 1 бр.; Булгур: 50 г; Морков: 1 бр.; Лук: 1/2 глава; Вода; Хималайска сол: на вкус; Чубрица: 1 ч.л.; Зехтин: 1 ч.л. - опция

Характеристики:

Хапни с благодарност!

30 минути
Порции 1
Средно

Съставки

1 бр. Тиквичка
50 г Булгур
1 бр. Морков
1/2 глава Лук
Вода
на вкус Хималайска сол
1 ч.л. Чубрица
1 ч.л. - опция Зехтин

Начин на Приготвяне

Свари булгура за около 10 минути. Нарежи тикчивката, моркова, лука и ги задуши с малко вода в тенджера или тиган. Смеси сварения булгур, задушените зеленчуци и подправки, и поднеси с усмивка! Да ти е вкусно!