https://www.zdravei.org

Начало
Сок/Смути
Смути Свежа Праскова

Режим на четене

мин

Сподели
4 518 Преглеждания
Харесай 15

Съставки

Нагласи Порциите:

	1 бр. Ябълка
	1 бр. Праскова
	0.5 бр. Авокадо
	сока на 0.5 бр. Лимон
	4 с.л. Кефир или натурално кисело мляко
	1 с.л. Семена – лен, сусам, слънчоглед, коноп, чиа, тиквено
	100 мл Вода

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Смути Свежа Праскова

Днес имам за теб една много, много свежа рецепта!

Характеристики:

Това прасковено смути е много вкусно и засищащо и ще те зареди с енергия! Прекрасно е за следобедна закуска ;)

4 минути
Порции 1
Лесно

Съставки

1 бр. Ябълка
1 бр. Праскова
0.5 бр. Авокадо
сока на 0.5 бр. Лимон
4 с.л. Кефир или натурално кисело мляко
1 с.л. Семена – лен, сусам, слънчоглед, коноп, чиа, тиквено
100 мл Вода

Начин на Приготвяне

Всички съставки се блендират за около минута! Бързо, вкусно и много свежо! 😉

Ако желаеш може да замениш млечните и водата с ядково мляко.

Здравей

Здравей! Радвам се, че си част от нашето общо приключение към един по-балансиран и щастлив живот ♡

Отзиви за рецептата

Все още няма отзиви за тази Рецепта. Използвай формата, за да оставиш своя коментар

Влез в Профила си, за да оставиш отзив

Forgot your password?

Кейл Бриз

Боровинково Лято

2 Коментари Скрий Коментарите

Един вид семена ли се слагат или от всички изредени по 1с.л.?

1 супена лужица общо от всички или само от един вид, по избор 🙂

Добави Своя Коментар Отказ