https://www.zdravei.org

Начало
Веган
Супа със Сладък Картоф, Морков и Къри

Режим на четене

мин

0 0

Сподели
11 110 Преглеждания
Харесай 59

Съставки

Нагласи Порциите:

	4 бр. - малки Сладък картоф
	5-6 бр. Морков
	3-4 чаши Вода зависи колко гъста искаш да е супата
	2 ч.л. Къри
	четвърт ч.л. Джинджифил на прах
	половин ч.л. Хималайска сол
	1 с.л. Зехтин
	по желание Сирене от кашу

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Супа със Сладък Картоф, Морков и Къри

Name: Супа със Сладък Картоф, Морков и Къри
Yield: 2 Порции
Ingredients: Сладък картоф: 4 бр. - малки; Морков: 5-6 бр.; Вода: 3-4 чаши; Къри: 2 ч.л.; Джинджифил на прах: четвърт ч.л.; Хималайска сол: половин ч.л.; Зехтин: 1 с.л.; Сирене от кашу: по желание

С нежен вкус и аромат!

Характеристики:

Супа, богата на хранителни вещества!

30
Порции 2
Средно

Съставки

4 бр. - малки Сладък картоф
5-6 бр. Морков
3-4 чаши Вода
зависи колко гъста искаш да е супата
2 ч.л. Къри
четвърт ч.л. Джинджифил на прах
половин ч.л. Хималайска сол
1 с.л. Зехтин
по желание Сирене от кашу

Начин на Приготвяне

Измий, обели и нарежи на кубчета сладкия картоф и моркова. Сложи ги в тенджера и добави водата. След като заври, намали котлона за да ври леко и добави подправките. Варим за около 20 минути или докато зеленчуците омекнат. След като свалиш от котлона, добави зехтина и разбъркай 🙂

И готово 🙂

По желание при сервирането добави настъргано сирене от кашу или друго ядково сирене.

Да ти е оранжево и много вкусно 🙂