0 0
Супа Мечта с Броколи

Сподели в социалните мрежи:

Or you can just copy and share this url

Съставки

Нагласи Порциите:
2 чч розетки Броколи може и замразено
1/2 бр Лук
1 чч Кейл или спанак
1 бр Морков
2 чч Вода
на вкус Морска сол
1 сл Лимонов сок
1/2 чл Кокосово масло
1/3 бр Пащърнак

Хранителна информация

195
кКал
3.1 г
Мазнини
38.9 г
Въглехидрати
10.8 г
Захари
10.9 г
Фибри
8.9 г
Протеин

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Супа Мечта с Броколи

Характеристики:
  • Без Глутен
  • Веган
  • 30 минути
  • Порции 1
  • Лесно

Съставки

Начин на Приготвяне

Сподели

В тенджера сложи водата и нарязаните на кубчета морков, пащърнак и лук. Добави броколито, кокосовото масло и солта. Вари около 10 минути или докато зеленчуците започнат леко да омекват. Добави нарязания кейл или спанак и вари ощв 2-3 минутки. Сложи супата в блендер, изчакай я малко да се охлади преди това, добави лимона и блендирай до получаване на хомогенна течност. Сложи в купичка и се наслади натази вкусна зеленчукова супа!

Здравей

Здравей! Радвам се, че си част от нашето общо приключение към един по-балансиран и щастлив живот ♡

Отзиви за рецептата

Все още няма отзиви за тази Рецепта. Използвай формата, за да оставиш своя коментар
преднишна
Смути Райски Тиквеник
следваща
Смути Канелено Авокадо
преднишна
Смути Райски Тиквеник
следваща
Смути Канелено Авокадо

Един Коментар Скрий Коментарите

Добави Своя Коментар