0 0
Супа Есенна тиква

Сподели в социалните мрежи:

Or you can just copy and share this url

Съставки

Нагласи Порциите:
0.5 глава Лук
1 бр Морков
1 бр Червена чушка
1 бр Сладък картоф
500 гр Сурова тиква
1 резен Глава целина
2 сл Сусам
на вкус Натурално масло или гхи
на вкус Хималайска сол
на вкус Черен пипер
на вкус Къри
на вкус Индийско орехче
на вкус Мащерка
опция Лимонов сок

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Супа Есенна тиква

На твоето внимание представям апетитна и уханна тиквена супичка!

Характеристики:
  • Без Глутен
  • С Млечни

Тя е едно невероятно съчетание от сезонни зеленчуци, приготвя се много лесно, а резултатът си заслужава :)

  • 40 минути
  • Порции 2
  • Средно

Съставки

Начин на Приготвяне

Сподели

Нарязват се лукът, морковът, чушката и целината и се задушават с малко вода и натурално масло (опция). Тиквата се почиства от семките, нарязва се на малки парчета и се добавя при другите зеленчуци, заедно с още 1 литър топла вода. Варим за около 15-20 минути, добавяме подправките на вкус и след това пасираме. В тиган слагаме сусам с малко натурално масло (опция) и запичаме докато не придобие златист цвят. Добавяме към пасираната супа.

По желание добавяме и сокът на малко лимон 🙂

Да ти е тиквено и много сладко 🙂

Здравей

Здравей! Радвам се, че си част от нашето общо приключение към един по-балансиран и щастлив живот ♡

Отзиви за рецептата

Все още няма отзиви за тази Рецепта. Използвай формата, за да оставиш своя коментар
преднишна
Пица Карфиолка
следваща
Салата Разкош
преднишна
Пица Карфиолка
следваща
Салата Разкош

Добави Своя Коментар