Съставки

Нагласи Порциите:

	1 бр Нар
	1/2 бр Портокал
	1 бр Райска ябълка
	1/2 бр Лимон
	1/2 чч Вода
	2 сл Конопени семена

Хранителна информация

243

кКал

2.3 г

Мазнини

53.9 г

Въглехидрати

34.2 г

Захари

5.2 г

Фибри

5 г

Протеин

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Смути Райски Нар

Name: Смути Райски Нар
Yield: 1 Порции
Ingredients: Нар: 1 бр; Портокал: 1/2 бр; Райска ябълка: 1 бр; Лимон: 1/2 бр; Вода: 1/2 чч; Конопени семена: 2 сл

Характеристики:

12 минути
Порции 1
Лесно

Съставки

1 бр Нар
1/2 бр Портокал
1 бр Райска ябълка
1/2 бр Лимон
1/2 чч Вода
2 сл Конопени семена

Начин на Приготвяне

Обели нара. Сложи всички съставки в блендер, портокалът може цял или само сокът, лимонът изстискай и блендирай до хомогенна течност. Да ти е много вкусно и зареждащо!