https://www.zdravei.org

Начало
Веган
Смути Райски Нар

Режим на четене

мин

0 0

Сподели
6 448 Преглеждания
Харесай 20

Съставки

Нагласи Порциите:

	1 бр. Нар
	1/2 бр. Портокал
	1 бр. Райска ябълка
	1/2 бр. Лимон
	1/2 ч.ч. Вода
	2 с.л. Конопени семена

Хранителна информация

243

кКал

2.3 г

Мазнини

53.9 г

Въглехидрати

34.2 г

Захари

5.2 г

Фибри

5 г

Протеин

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Смути Райски Нар

Name: Смути Райски Нар
Yield: 1 Порции
Ingredients: Нар: 1 бр.; Портокал: 1/2 бр.; Райска ябълка: 1 бр.; Лимон: 1/2 бр.; Вода: 1/2 ч.ч.; Конопени семена: 2 с.л.

Характеристики:

12 минути
Порции 1
Лесно

Съставки

1 бр. Нар
1/2 бр. Портокал
1 бр. Райска ябълка
1/2 бр. Лимон
1/2 ч.ч. Вода
2 с.л. Конопени семена

Начин на Приготвяне

Обели нара. Сложи всички съставки в блендер, портокалът може цял или само сокът, лимонът изстискай и блендирай до хомогенна течност. Да ти е много вкусно и зареждащо!