Съставки
-
1 бр Банан
-
1/2 бр Авокадо
-
1 бр Портокал
-
1 сл Фъстъчено масло
-
1 сл Ленено семе - смляно
-
1 чл Мака на прах
-
100 мл Ядково мляко