https://www.zdravei.org

Начало
Веган
Смути Есенни Моменти

Режим на четене

мин

0 0

Сподели
2 323 Преглеждания
Харесай 18

Съставки

Нагласи Порциите:

	200 г Сурова тиква
	1/2 бр. Ябълка
	1 бр. Морков
	2 см Резен джинджифил
	1 бр. Круша
	1 бр. Банан
	1 ч.л. Канела
	1 ч.л. Чиа семена
	1 ч.л. Ленено семе - смляно

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Смути Есенни Моменти

Name: Смути Есенни Моменти
Yield: 1 Порции
Ingredients: Сурова тиква: 200 г; Ябълка: 1/2 бр.; Морков: 1 бр.; Резен джинджифил: 2 см; Круша: 1 бр.; Банан: 1 бр.; Канела: 1 ч.л.; Чиа семена: 1 ч.л.; Ленено семе - смляно: 1 ч.л.

Характеристики:

Вкусно есенно смути с тиква

15 минути
Порции 1
Лесно

Съставки

200 г Сурова тиква
1/2 бр. Ябълка
1 бр. Морков
2 см Резен джинджифил
1 бр. Круша
1 бр. Банан
1 ч.л. Канела
1 ч.л. Чиа семена
1 ч.л. Ленено семе - смляно

Начин на Приготвяне

Изстискваме в сокоизстисквачката тиквата, ябълката и моркова, и джинджифила. Полученото сокче сипваме в блендера с останалите съставки. Блендираме и готово.

Лично аз приготвям смутито изцяло в блендера. Пак става страхотно 🙂