https://www.zdravei.org

Начало
Веган
Слънчев вторник

Режим на четене

мин

0 0

Сподели
4 184 Преглеждания
Харесай 20

Съставки

Нагласи Порциите:

	150 г Сурова тиква
	250 мл Бадемово мляко
	1 бр Банан
	1/2 чл Цейлонска канела
	1 сл Конопени семена

Хранителна информация

261

кКал

8.3 g

мазнини

46.4 g

въглехидрати

22.3 g

захари

5.8 g

фибри

5.7 g

протеини

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Слънчев вторник

Name: Слънчев вторник
Yield: 1 Порции
Ingredients: Сурова тиква: 150 г; Бадемово мляко: 250 мл; Банан: 1 бр; Цейлонска канела: 1/2 чл; Конопени семена: 1 сл

Характеристики:

Смути с тиква.

12 минути
Порции 1
Лесно

Съставки

150 г Сурова тиква
250 мл Бадемово мляко
1 бр Банан
1/2 чл Цейлонска канела
1 сл Конопени семена

Начин на Приготвяне

Постави всички съставки в блендера – нарежи тиквата на кубчета, за да е по-лесно блендирането, и блендирай до хомогенна смес. Конопеното семе може да поставиш накрая, ако искаш да ти е по-хрупкаво. Също така може да замразиш банана на кубчета и да го добавиш замръзнал.
Да ти е сладко!