https://www.zdravei.org

Начало
Веган
Слънчев вторник

Режим на четене

мин

0 0

Сподели
5 220 Преглеждания
Харесай 25

Съставки

Нагласи Порциите:

	150 г Сурова тиква
	250 мл Бадемово мляко
	1 бр. Банан
	1/2 ч.л. Цейлонска канела
	1 с.л. Конопени семена

Хранителна информация

261

кКал

8.3 г

мазнини

46.4 г

въглехидрати

22.3 г

захари

5.8 г

фибри

5.7 г

протеини

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Слънчев вторник

Name: Слънчев вторник
Yield: 1 Порции
Ingredients: Сурова тиква: 150 г; Бадемово мляко: 250 мл; Банан: 1 бр.; Цейлонска канела: 1/2 ч.л.; Конопени семена: 1 с.л.

Характеристики:

Смути с тиква.

12 минути
Порции 1
Лесно

Съставки

150 г Сурова тиква
250 мл Бадемово мляко
1 бр. Банан
1/2 ч.л. Цейлонска канела
1 с.л. Конопени семена

Начин на Приготвяне

Постави всички съставки в блендера – нарежи тиквата на кубчета, за да е по-лесно блендирането и блендирай до хомогенна смес. Конопеното семе може да поставиш накрая, ако искаш да ти е по-хрупкаво. Също така може да замразиш банана на кубчета и да го добавиш замръзнал.
Да ти е сладко!