https://www.zdravei.org

Начало
Без глутен
Салата Вкусен Кафяв Ориз

Режим на четене

мин

2 0

Сподели
8 317 Преглеждания
Харесай 41

Съставки

Нагласи Порциите:

	1 шепа Спанак
	50 г Кафяв ориз
	3 стръка Пресен лук
	1 бр. Морков
	1 бр. Домат
	1 с.л. Зехтин
	1/2 връзка Магданоз
	1/2 бр. Лимон
	на вкус Хималайска сол

Хранителна информация

262

кКал

8.6 г

Мазнини

43.9 г

Въглх.

7.9 г

Захари

6.9 г

Фибри

6.6 г

Протеин

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Салата Вкусен Кафяв Ориз

Name: Салата Вкусен Кафяв Ориз
Yield: 1 Порции
Ingredients: Спанак: 1 шепа; Кафяв ориз: 50 г; Пресен лук: 3 стръка; Морков: 1 бр.; Домат: 1 бр.; Зехтин: 1 с.л.; Магданоз: 1/2 връзка; Лимон: 1/2 бр.; Хималайска сол: на вкус

Характеристики:

Полезна и свежа :)

35 минути
Порции 1
Средно

Съставки

1 шепа Спанак
50 г Кафяв ориз
3 стръка Пресен лук
1 бр. Морков
1 бр. Домат
1 с.л. Зехтин
1/2 връзка Магданоз
1/2 бр. Лимон
на вкус Хималайска сол

Начин на Приготвяне

Свари ориза в съотношение 1 към 2 (1 част ориз, 2 части вода). Нарежи останалите съставки, добави подправките, сока на половин лимон и смеси с вече сварения ориз. Да ти е вкусно!