https://www.zdravei.org

Начало
Без глутен
Салата Вкусен Кафяв Ориз

Режим на четене

мин

2 0

Сподели
8 085 Преглеждания
Харесай 40

Съставки

Нагласи Порциите:

	1 шепа Спанак
	50 гр Кафяв ориз
	3 стръка Пресен лук
	1 бр Морков
	1 бр Домат
	1 сл Зехтин
	1/2 връзка Магданоз
	1/2 бр Лимон
	на вкус Хималайска сол

Хранителна информация

262

кКал

8.6 g

Мазнини

43.9 g

Въглх.

7.9 g

Захари

6.9 g

Фибри

6.6 g

Протеин

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Салата Вкусен Кафяв Ориз

Name: Салата Вкусен Кафяв Ориз
Yield: 1 Порции
Ingredients: Спанак: 1 шепа; Кафяв ориз: 50 гр; Пресен лук: 3 стръка; Морков: 1 бр; Домат: 1 бр; Зехтин: 1 сл; Магданоз: 1/2 връзка; Лимон: 1/2 бр; Хималайска сол: на вкус

Характеристики:

Полезна и свежа :)

35 минути
Порции 1
Средно

Съставки

1 шепа Спанак
50 гр Кафяв ориз
3 стръка Пресен лук
1 бр Морков
1 бр Домат
1 сл Зехтин
1/2 връзка Магданоз
1/2 бр Лимон
на вкус Хималайска сол

Начин на Приготвяне

Свари ориза в съотношение 1 към 2 (1 част ориз, 2 части вода). Нарежи останалите съставки, добави подправките, сока на половин лимон и смеси с вече сварения ориз. Да ти е вкусно!