Съставки
-
40 г Накиснати ядки по избор
-
2 с.л. Ленено семе - смляно
-
1 с.л Семена по изборсусамено, конопено или увеличете количеството ядки
-
Канела
-
Ванилия
-
2 бр. Фурми
-
1 бр. Банан
-
25 г Сирене от кашу
-
1 ч.л. Кокосово масло
-
Сладко от рози без захар
-
1 с.л. Тахан
Начин на Приготвяне
Блендирайте съставките за основата като може да увеличите сушените плодове за повече сладост или ядките. Важното е да се получи добра леко лепнеща консистенция. Може да се добави какао. Разнесете равномерно сместа върху дъното на формичката.
Нарежете 1/3 от банана на колелца и ги наредете върху основата.
Блендирайте продуктите за крема – сиренето от кашу или домашната майонеза/сметана, останалия банан и кокосовото масло. Трябва да се получи достатъчно гъста консистенция. Изсипете и загладете. Оставете в хладилник за няколко часа или една нощ.
С помощта на нож махнете страничната част на формичката и сложете 2 ч.л. сладко от рози без захар. Декорирайте с тахан по избор.
