Ябълков Пай
Това е рецепта за едно вкусно смути, което доста напомня вкуса на ябълков пай, оттам и името му ;)
Нещо повече за банана -той е суперхрана, идваща в собствената си опаковка. Богата е на калий, който е много важен за регулиране ритъмът на сърцето и кръвното налягане. Подходящ е и за хора със чревни проблеми. Също така бананът съдържа пектин, магнезий, силиций, калций, фосфор, желязо, мед, цинк.
Съставки
-
1.5 бр.
Ябълки
-
200 мл
Бадемово мляко
-
0.5 бр.
Банан
-
1 шепа
Спанак
-
0.5 ч.л.
Канела
Начин на Приготвяне
Сподели
Постави бадемовото мляко и спанака в блендера, и блендирай до хомогенна течност. Добави канелата, нарязаните ябълки и банана. Блендирай до готовност.
ВАРИАНТИ:
• замести спанака с някакъв друг листен зеленчук
• замести бадемовото мляко с друго ядково
Здравей! Радвам се, че си част от нашето общо приключение към един по-балансиран и щастлив живот ♡
Отзиви за рецептата
Все още няма отзиви за тази Рецепта. Използвай формата, за да оставиш своя коментар
Влез в Профила си, за да оставиш отзив