https://www.zdravei.org

Начало
Десерти
Пудинг Черешка

Режим на четене

мин

1 0

Сподели
3 483 Преглеждания
Харесай 28

Съставки

Нагласи Порциите:

	150 мл Вода или ядково мляко (конопено, бадемово, овесено или друго)
	2 бр. Авокадо добре узряло и меко
	25 бр. Череши без костилки
	10 бр. Фурми накиснати за няколко часа, за да омекнат или 1-2 сл натурален мед / агаве / кленов сироп
	добавки:
	Накиснати ядки по избор
	Кокосови стърготини

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Пудинг Черешка

Name: Пудинг Черешка
Yield: 2 Порции
Ingredients: Вода: 150 мл; Авокадо: 2 бр.; Череши: 25 бр.; Фурми: 10 бр.; Накиснати ядки по избор; Кокосови стърготини

Ако си търсиш здравословен десерт, който да е сладък, пухкав и едновременно свеж, това е твоята рецепта.

Характеристики:

Прави се бързо и за съжаление така бързо изчезва ;)

4 минути
Порции 2
Лесно

Съставки

150 мл Вода
или ядково мляко (конопено, бадемово, овесено или друго)
2 бр. Авокадо
добре узряло и меко
25 бр. Череши
без костилки
10 бр. Фурми
накиснати за няколко часа, за да омекнат или 1-2 сл натурален мед / агаве / кленов сироп
добавки:
Накиснати ядки по избор
Кокосови стърготини

Начин на Приготвяне

В блендер или кухненски робот постави обеленото авокадо, добави черешите, водата или млякото и накиснатите фурми (или подсладителя, който си избрал). Блендирай до получаване на крем. Със шпатула избутвай крема от стените ако е необходимо. Ако сместа е прекалено гъста и затруднява блендера, добави още вода или мляко. Опитай го преди да сервираш и добави още фурми или подсладител, ако е необходимо, за да си го направиш абсолютно по твой вкус 😉

Може да си добавиш ядки или да го поръсиш с кокос!