https://www.zdravei.org

Начало
Веган
Пролетна Супичка

Режим на четене

мин

0 0

Сподели
2 233 Преглеждания
Харесай 17

Съставки

Нагласи Порциите:

	1 бр. Лук
	2 бр. Картофи
	500 г Спанак
	750 мл Вода
	2 с.л. Зехтин
	2 с.л. Конопени семена
	2 с.л. Лимонов сок
	1 ч.л. Хималайска сол
	по избор Сушени подправки

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Пролетна Супичка

Name: Пролетна Супичка
Yield: 4 Порции
Ingredients: Лук: 1 бр.; Картофи: 2 бр.; Спанак: 500 г; Вода: 750 мл; Зехтин: 2 с.л.; Конопени семена: 2 с.л.; Лимонов сок: 2 с.л.; Хималайска сол: 1 ч.л.; Сушени подправки: по избор

Характеристики:

Вкусна и свежа зелена супа

40 минути
Порции 4
Средно

Съставки

1 бр. Лук
2 бр. Картофи
500 г Спанак
750 мл Вода
2 с.л. Зехтин
2 с.л. Конопени семена
2 с.л. Лимонов сок
1 ч.л. Хималайска сол
по избор Сушени подправки

Начин на Приготвяне

Задуши картофите и лука с малко мазнина и вода. След това добави водата и подправките и като заври – спанака. Вари до готовност, а след това пасирай. Украси със семена и овкуси с лимон 🙂