https://www.zdravei.org

Начало
Десерти
Поридж с лимец

Режим на четене

мин

0 1

Сподели
6 188 Преглеждания
Харесай 28

Съставки

Нагласи Порциите:

	6 с.л. Лимец или елда
	100 мл Вода
	1 ч.л. Натурален мед
	на вкус Горски плодове или плод по желание
	добавки:
	1 с.л. Конопено мляко
	30 г Ядки и семена
	0.5 бр. Банан

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Поридж с лимец

Name: Поридж с лимец
Yield: 1 Порции
Ingredients: Лимец: 6 с.л.; Вода: 100 мл; Натурален мед: 1 ч.л.; Горски плодове: на вкус; Конопено мляко: 1 с.л.; Ядки и семена: 30 г; Банан: 0.5 бр.

Тук имаме една интересна рецепта. Поридж представлява нещо като каша. В случая нашата каша е от суров Лимец.

Характеристики:

Надявам се да имаш желание за експерименти и да опиташ ;)

8 минути
Порции 1
Лесно

Съставки

6 с.л. Лимец
или елда
100 мл Вода
1 ч.л. Натурален мед
на вкус Горски плодове
или плод по желание
добавки:
1 с.л. Конопено мляко
30 г Ядки и семена
0.5 бр. Банан

Начин на Приготвяне

За тази рецепта имаме отново малко подготовка от предната вечер, но тя пък не е повече от 3 минутки. Просто трябва да сложиш лимеца в купичка и да добавиш 200 мл вода. Остави го така през нощта, за да набъбне, не прибирай в хладилника.

На сутринта го изплакни, сложи в блендер, добави 50 – 100 мл нова вода (в зависимост колко гъста искаш да е кашата) и блендирай (или пасирай с пасатор). Получената каша смеси с горски плодове, ядки, семена, направи я както най-много ти допада!

Тази закуска е изключително засищаща. 🙂