Съставки
-
6 сл Лимецили елда
-
100 мл Вода
-
1 чл Натурален мед
-
на вкус Горски плодовеили плод по желание
-
добавки:
-
1 сл Конопено мляко
-
30 гр Ядки и семена
-
0.5 бр Банан
Начин на Приготвяне
За тази рецепта имаме отново малко подготовка от предната вече, но тя пак не е повече от 3 минутки. Просто трябва да сложиш лимеца в купичка и да добавиш 200 мл вода. Остави го така през нощта, за да набъбне, не прибирай в хладилника.
На сутринта го изплакни, сложи в блендер, добави 50 – 100 мл нова вода (в зависимост колко гъста искаш да е кашата) и блендирай (или пасирай с пасатор). Получената каша смеси с горски плодове, ядки, семена, направи я както най-много ти допада!
Тази закуска е изключително засищаща. 🙂
