Съставки
-
5 с.л. Овесени ядки
-
1 с.л. Какао на прах
-
Вода
-
5 с.л. Ленено семе - смляно
-
Пресни плодове по избор
Начин на Приготвяне
Смляното ленено семе се смесва с вода, за да се получи кашичка. Овесените ядки се блендират и се смесват с какао на вкус. Лененото семе се добавя към сместа и според консистенцията се добавят още овесени ядки или вода, за да се получи гъста смес, която се изсипва във формичките и с ръка се оформя по ръба като кошничка. Пече (изсушава) се в предварително загрята фурна докато спрат да лепнат и могат да се извадят от формичките. Използвах метални формички. Може да се напълни с пасирани плодове и да се декорира с какаови зърна, кокосови стърготини и други.
