https://www.zdravei.org

Начало
Без глутен
Основно Печени Чушки

Режим на четене

мин

0 0

Сподели
3 875 Преглеждания
Харесай 8

Съставки

Нагласи Порциите:

	3 бр. Червени чушки
	3 скилидки Чесън
	1 връзка Магданоз
	1 с.л. Зехтин
	1/2 бр. Лимон
	1 щипка Хималайска сол

Хранителна информация

277

кКал

15.5 г

Мазнини

36.5 г

Въглх.

19.3 г

Захари

7.8 г

Фибри

6.3 г

Протеин

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Основно Печени Чушки

Name: Основно Печени Чушки
Yield: 1 Порции
Ingredients: Червени чушки: 3 бр.; Чесън: 3 скилидки; Магданоз: 1 връзка; Зехтин: 1 с.л.; Лимон: 1/2 бр.; Хималайска сол: 1 щипка

Характеристики:

Чушките са богати са на витамините А, В1, В2, В6, С и Е. Като червените чушки съдържат 30 пъти повече каротин от зелените.

20 минути
Порции 1
Лесно

Съставки

3 бр. Червени чушки
3 скилидки Чесън
1 връзка Магданоз
1 с.л. Зехтин
1/2 бр. Лимон
1 щипка Хималайска сол

Начин на Приготвяне

Изпечи чушките и ги обели (може да използваш и печени чушки от буркан без добавена захар). Нарежи на ситно магданоза и чесъна. Разбъркай ги със зехтина, сока на един лимон и солта и залей чушките. Да ти е сладко!