1 0
Овесено Мляко

Сподели в социалните мрежи:

Or you can just copy and share this url

Съставки

Нагласи Порциите:
1 чаша Овесени ядки
3 чаши Вода
1 щипка Хималайска сол
добавки:
или друг натурален подсладител: кленов сироп, агаве, стевия, фурми Натурален мед
Ванилия
Канела

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Овесено Мляко

Много обичам ядкови млека, трябва да се знае! И всяко следващо ми става любимо ;) Новото ми любимо е овесеното!

Характеристики:
  • Без Млечни
  • Веган
  • С Ядки и Семена

Както всички ядкови млека и Овесеното е много полезно – богато е на витамините А, В и Е, съдържа десет минерала, от които манган, калий, фосфор и желязо. Също така е богато на фибри, има благоприятен ефект за сърдечно-съдовата система и засилва имунната.

  • 10 минути
  • Порции 3
  • Лесно

Съставки

  • добавки:

Начин на Приготвяне

Сподели

Накисни овесените ядки за 3-4 часа, ако бързаш поне за 20 минути, във вода. След това ги изплакни и сложи в блендер заедно с водата и добавките. Блендирай за около 2 минути. С помощта на цедка или торбичка за ядково мляко прецеди млякото. Постави в стъклена бутилка или буркан и съхранявай в хладилник до 3-4 дни

Здравей

Здравей! Радвам се, че си част от нашето общо приключение към един по-балансиран и щастлив живот ♡

Отзиви за рецептата

Все още няма отзиви за тази Рецепта. Използвай формата, за да оставиш своя коментар
преднишна
Лесно Гуакамоле
следваща
Здраве
преднишна
Лесно Гуакамоле
следваща
Здраве

Добави Своя Коментар

Хей, записа ли се за Пролетния Детокс на Здравей?

Научи повече и се запиши. БЕЗПЛАТНО е!