0 0
Основно Вкуснотия с Нахут

Сподели в социалните мрежи:

Or you can just copy and share this url

Съставки

Нагласи Порциите:
100 гр Сварен нахут
1 бр Домат
1 бр Червена чушка
1 бр Морков
1/2 бр Тиквичка
1/2 бр Лимон
1 чл Зехтин
1 щипка Хималайска сол
Червен пипер
Черен пипер

Хранителна информация

323
кКал
10.3 g
Мазнини
50.9 g
Въглх.
17.9 g
Захари
13.4 g
Фибри
12.6 g
Протеин

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Основно Вкуснотия с Нахут

Характеристики:
  • Без Глутен
  • Веган

Хапни с усмивка :)

  • 40 минути
  • Порции 1
  • Средно

Съставки

Начин на Приготвяне

Сподели

Накисни нахута за около 12 часа. Накиснатия нахут свари (може да използваш и сварен от буркан или консерва без добавена захар). Докато се вари, нарежи всички зеленчуци на не много големи парчета, залей ги със зехтин, посоли с малко хималайска сол, добави малко вода и ги изпечи във фурната на 180 градуса (може да използваш и зеленчуците сурови). След това измий сварения нахут и към него добави изпечените зеленчуци и останалите подправки. Да ти е вкусно и нахутено!

Здравей

Здравей! Радвам се, че си част от нашето общо приключение към един по-балансиран и щастлив живот ♡

Отзиви за рецептата

Все още няма отзиви за тази Рецепта. Използвай формата, за да оставиш своя коментар
преднишна
Сладолед Малиново Лято
следваща
Смути Вълшебно Лято
преднишна
Сладолед Малиново Лято
следваща
Смути Вълшебно Лято

Добави Своя Коментар