1 0
Основно Вкуснотия с Нахут

Сподели в социалните мрежи:

Or you can just copy and share this url

Съставки

Нагласи Порциите:
100 г Сварен нахут
1 бр Домат
1 бр Червена чушка
1 бр Морков
1/2 бр Лимон
1 чл Зехтин
1 щипка Хималайска сол
Червен пипер
Черен пипер

Хранителна информация

323
кКал
10.3 г
Мазнини
50.9 г
Въглехидрати
17.9 г
Фибри
13.4 г
Захари
12.6 г
Протеин

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Основно Вкуснотия с Нахут

Характеристики:
  • Веган
  • 45 минути
  • Порции 1
  • Лесно

Съставки

Начин на Приготвяне

Сподели

Накисни нахута за около 12 часа. Накиснатия нахут свари (може да използваш и сварен от буркан или консерва без добавена захар). Докато се вари, нарежи всички зеленчуци на не много големи парчета, залей ги със зехтин, посоли с малко хималайска сол, добави малко вода и ги изпечи във фурната на 180 градуса (може да използваш и зеленчуците сурови). След това измий сварения нахут и към него добави изпечените зеленчуци и останалите подправки. Да ти е вкусно и нахутено!

Стъпки

1
Готово

Здравей

Здравей! Радвам се, че си част от нашето общо приключение към един по-балансиран и щастлив живот ♡

Отзиви за рецептата

Все още няма отзиви за тази Рецепта. Използвай формата, за да оставиш своя коментар
преднишна
Смути Вкусна Мандаринка
следваща
Смути Райски Тиквеник
преднишна
Смути Вкусна Мандаринка
следваща
Смути Райски Тиквеник

Добави Своя Коментар