0 0
Оранжева киноа

Сподели в социалните мрежи:

Or you can just copy and share this url

Съставки

Нагласи Порциите:
2 шепи Спанак
100 г Сварена киноа
50 г Сурова тиква
2 сл Орехи
от 1/2 бр Лимонов сок
1 чл Натурален мед
1 щипка Хималайска сол
Черен пипер

Хранителна информация

283
кКАл
11.4 g
мазнини
39.6 g
въглехидрати
13.3 g
захари
6.4 g
фибри
11.2 g
протеини

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Оранжева киноа

Характеристики:
  • Веган
  • С Ядки и Семена

Салата с тиква.

  • 30 минути
  • Порции 1
  • Лесно

Съставки

Начин на Приготвяне

Сподели

Нарежи суровата тиква на малки парчета. Сложи в тава, застлана с хартия за печене и изпечи на 180 градуса до готовност. Смеси сварената киноа с нарязания спанак и сложи в чиния. Отгоре добави печената тиква. Пасирай сока от лимона, меда, солта и черния пипер и залей. Запечи леко орехите на тиган и ги добави към салатката.

Здравей

Здравей! Радвам се, че си част от нашето общо приключение към един по-балансиран и щастлив живот ♡

Отзиви за рецептата

Все още няма отзиви за тази Рецепта. Използвай формата, за да оставиш своя коментар
преднишна
Вълшебно грозде
следваща
Сладка круша
преднишна
Вълшебно грозде
следваща
Сладка круша

Добави Своя Коментар