Съставки
-
1 чч Овесени ядки
-
2 чч Вода
-
2 чч Настъргани моркови
-
1/2 чл Канела
-
1 чл Джинджифил на прах
-
1 сл Ленено семе - смляно
-
1 чл Ванилия
-
1 сл Натурален мед
Начин на Приготвяне
Смесете смлените предварително канела и ленено семe. Във вряща вода сложете настърганите моркови, овесените ядки, смесените канела и ленено семе и джинджифила.
Намалете котлона на средна степен и варете за около 5 минути, като разбърквате от време на време. Свалете овесената каша от котлона и овкусете с меда и ванилията. Покрийте я и оставете да престои за около 3 минути. Разделете овесената каша в две купички и поднесете с топка домашно кисело мляко с мед.
