Съставки
-
1 ч.ч. Овесени ядки
-
2 ч.ч. Вода
-
2 ч.ч. Настъргани моркови
-
1/2 ч.л. Канела
-
1 ч.л. Джинджифил на прах
-
1 с.л. Ленено семе - смляно
-
1 ч.л. Ванилия
-
1 с.л. Натурален мед
Начин на Приготвяне
Смесете предварително смлените канела и ленено семe. Във вряща вода сложете настърганите моркови, овесените ядки, смесените канела и ленено семе, и джинджифила.
Намалете котлона на средна степен и варете за около 5 минути, като разбърквате от време на време. Свалете овесената каша от котлона и овкусете с меда, и ванилията. Покрийте я и оставете да престои за около 3 минути. Разделете овесената каша в две купички и поднесете с топка домашно кисело мляко с мед.
