https://www.zdravei.org

Начало
Десерти
Манго със Семена

Режим на четене

мин

0 0

Сподели
422 Преглеждания
Харесай 0

Съставки

Нагласи Порциите:

	0.5 бр Манго
	0.5 бр Банан
	2 бр Ябълки
	1 сл Ленено семе - смляно
	1 сл Сусам
	4 сл Домашно или био кисело мляко – нискомаслено

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Манго със Семена

Name: Манго със Семена
Yield: 1 Порции
Ingredients: Манго: 0.5 бр; Банан: 0.5 бр; Ябълки: 2 бр; Ленено семе - смляно: 1 сл; Сусам: 1 сл; Домашно или био кисело мляко – нискомаслено: 4 сл

Предлагам ти една екзотична и вкусна рецепта :)

Характеристики:

Мангото е един страхотен плод с интересен вкус и е чудесно за сокове и смутита. А със сусам и ленено семе е просто невероятно. Когато избираш манго гледай да е меко с гладка повърхност :)

4 минути
Порции 1
Лесно

Съставки

0.5 бр Манго
0.5 бр Банан
2 бр Ябълки
1 сл Ленено семе - смляно
1 сл Сусам
4 сл Домашно или био кисело мляко – нискомаслено

Начин на Приготвяне

Изстискай ябълките със сокоизстисквачка. В блендер сложи половин обелено и нарязано манго, половин банан, 4 сл натурално кисело мляко, 1 сл ленено семе, 1 сл сусам и добави сока от ябълките. Блендирай за около 30 секунди.

Много е вкусно! 😉