Съставки
-
1 ч.л. Ленено семе - смляно
-
1 с.л. Чиа семена
-
1 с.л. Годжи Бери
-
1 шепа Горски плодовеможе и замразени
-
1 бр. Банан
-
1 бр. Ябълка
-
200 мл Вода