1 0
Конопено мляко

Сподели в социалните мрежи:

Or you can just copy and share this url

Съставки

Нагласи Порциите:
1 чаща Небелено конопено семе по желание накиснато за около 8-12 часа. Може да използваш и белено семе
3 чаши Вода
0.5 чл Ванилия или 1/2 шушулка
1 щипка Хималайска сол
добавки:
4 бр Фурми или мед / агаве / кленов сироп

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Конопено мляко

Искам да споделя с теб новото ми най-любимо мляко – Конопеното мляко!

Характеристики:
  • Без Млечни
  • Веган
  • С Ядки и Семена

Тази суперхрана съдържа всички незаменими аминокиселини, омега-3, омега-6 и омега-9 мастни киселини, витамините А, С и Е, лецитин, магнезий, калций натрий и желязо. Но това, което е най-важно при конопеното семе е, че съдържа глобуларен едестин. Това е най-лесната за усвояване форма на протеин. Протеинът е важен за правилното функциониране на всички органи и системи в организма.

  • 4 минути
  • Порции 4
  • Лесно

Съставки

  • добавки:

Начин на Приготвяне

Сподели

Измий и изцеди хубаво конопеното семе. След това постави една чаша в блендера и допълни с една чаша и половина вода. Пусни блендера и блендирай около минута. Ако блендерът ти се справя трудно със сместа добави още малко вода или със шпатула или някаква лъжица разбъркай сместа. После излей останалата чаша вода и блендирай още около минута. Ванилията може да добавиш сега или след като прецедиш млякото да го блендираш с нея.

Получената течност прецеди с торбичка за ядкови млека или марля (ако си купуваш марля от аптеката, искай да е не стерилизирана, другата мирише гадно и млякото ти ще отиде на кино!). Ако млякото ти се стори гъсто, винаги може да си го разредиш с още вода 🙂

Полученото мляко може да съхраняваш в стъклена бутилка в хладилник за около 3 дни.

Здравей

Здравей! Радвам се, че си част от нашето общо приключение към един по-балансиран и щастлив живот ♡

Отзиви за рецептата

Все още няма отзиви за тази Рецепта. Използвай формата, за да оставиш своя коментар
преднишна
Чиа Пудинг
следваща
Цветен Ориз
преднишна
Чиа Пудинг
следваща
Цветен Ориз

Добави Своя Коментар