Съставки
-
100 г Кокосили кокосови стърготини
-
500 мл Вода
Начин на Приготвяне
Внимателно счупи кокосовият орех. Махни кората и нарежи вътрешността на малки парченца, с които блендерът да може да се справи. Постави нарязаният кокос и водата в блендера, и блендирай за около 2 минути. С помощта на цедка или торбичка за ядково мляко прецеди течността. И готово! Вкусното мляко е при теб 😉 Съхранявай го в стъклен съд в хладилника до 3-4 дни.
Така полученото мляко може да консумираш направо или да го добавиш към своите смутита или сурови десерти 🙂
Към останалият пулп добави 1 банан и 15 фурми и си направи вкусни Чаени Кокоски!
Да ти е сладко и кокосово!
4 Коментари Скрий Коментарите
Здравей,Бени !Искам да попитам : Откъде мога да си закупя торбички за дялово мляко?
Благодаря ти от сърце за лесните и супер здравословни рецепти !
Пожелавам ти един прекрасен,слънчев и ползотворен ден,днес !
С голямо уважение към труда на теб и на твоя екип : Татяна Павлова
Извинете ме за печатната грешка – стана неволно.Имам предвид Ядково мляко.
Здравей 🙂
Продават се по био магазините, ако не намериш такива, можеш да използваш и тензух или ситна цедка.
Благодаря сърдечно за отговора.Ще си закупя торбички и започвам редовно да приготвям разнообразни ядкови млека за семейството си.
Бъдете много здрави и нека благородната ви мисия да пребъде и да подобри здравния статус на повече хора !
С огромно уважение към Бени и целия й прекрасен екип : Татяна Павлова