0 0
Киноа със зеленчуци

Сподели в социалните мрежи:

Or you can just copy and share this url

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Киноа със зеленчуци

Характеристики:
  • Без Глутен
  • Веган
  • Пикантно

Пикантна киноа със зеленчуци.

  • 1 час
  • Порции 4
  • Средно

Съставки

Начин на Приготвяне

Сподели
Киноата се вари на тих огън 15-20 минути. В друг съд през това време се задушават с вода и подправки (аз сложих сол, ч.пипер, червен пипер, индийско люто къри, кимион) настъргани с белачка за картофи 1 морков, 1 картоф, 1 глава лук, 1/2 глава червено цвекло. След 10 минути добавям 1 тиквичка и броколи на розички. Задушавам още 5-10 минути и прехвърлям киноата при зеленчуците. Добавям малко вода, ако е извряла всичката и 1 с.л. сусамов тахан. Разбърквам и свалям от котлона. Ако искате добавете малко зехтин като свалите от огъня. Нарязах пресен копър и магданоз и добавих накрая.

Здравей

Здравей! Радвам се, че си част от нашето общо приключение към един по-балансиран и щастлив живот ♡

Отзиви за рецептата

Все още няма отзиви за тази Рецепта. Използвай формата, за да оставиш своя коментар
преднишна
Спаначени кюфтенца
следваща
Рататуи
преднишна
Спаначени кюфтенца
следваща
Рататуи

Добави Своя Коментар