Кейл Мания
Кейл е отличен източник на антиоксиданти, желязо, калций, витамините А, С и К, нискокалоричен е и е много богат на фибри.
Той е чудесен за изчистване на организма, понижава нивата на лошия холестерол, има положителен ефект при възпалителни процеси от типа на артрит, астма и автоимунни заболявания.
Съставки
-
0.5 бр
Ананас
-
0.5 бр
Краставица
-
0.5 бр
Лимон или лайм
-
6 листа
Кейл
-
2 см
Резен джинджифил
-
0.5 бр
Авокадо
-
добавки:
-
1 чл
Спирулина
-
1 чл
Пшенична трева
Начин на Приготвяне
Сподели
Изстискай със сокоизстисквачка ананаса, краставицата, лайма, джинджифила и кейл-а. Изсипи сока в блендер, добави авокадото и по желание спирулина и пшенична трева и блендирай за около 45 секунди.
ВАРИАНТИ:
- замени кейл-а с друго зеленолистно
- замени ананаса с ябълки
Здравей! Радвам се, че си част от нашето общо приключение към един по-балансиран и щастлив живот ♡
Отзиви за рецептата
Все още няма отзиви за тази Рецепта. Използвай формата, за да оставиш своя коментар
Влез в Профила си, за да оставиш отзив
