https://www.zdravei.org

Начало
Сок/Смути
Ярка Свежест

Режим на четене

мин

0 0

Сподели
64 Преглеждания
Харесай 1

Съставки

Нагласи Порциите:

	1 бр Ябълка
	1 бр Червено цвекло
	0.3 бр Ананас
	1 шепа Зеленолистни - спанак, манголд, кейл, листа от цвекло, тученица
	0.5 бр Авокадо
	1 резен Резен джинджифил
	0.5 бр Лимон
	1 сл Конопен протеин с връх

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Ярка Свежест

Name: Ярка Свежест
Yield: 1 Порции
Ingredients: Ябълка: 1 бр; Червено цвекло: 1 бр; Ананас: 0.3 бр; Зеленолистни - спанак, манголд, кейл, листа от цвекло, тученица: 1 шепа; Авокадо: 0.5 бр; Резен джинджифил: 1 резен; Лимон: 0.5 бр; Конопен протеин: 1 сл

Предлагам ти едно прекрасно смути, което е изключително подходящо за закуска :)

Характеристики:

Освен, че има хубав вкус, то е и много хранително и пълно с ценни хранителни вещества!

4 минути
Порции 1
Лесно

Съставки

1 бр Ябълка
1 бр Червено цвекло
0.3 бр Ананас
1 шепа Зеленолистни - спанак, манголд, кейл, листа от цвекло, тученица
0.5 бр Авокадо
1 резен Резен джинджифил
0.5 бр Лимон
1 сл Конопен протеин
с връх

Начин на Приготвяне

Изстисквай със сокоизстисквачка всички съставки без авокадото и конопения протеин. Полученият сок постави в блендер и блендирай с останалите съставки за около 45 секунди. Ако използваш бавнопресоваща сокоизстисквачка изстискай предпоследен ананаса, а последно цвеклото.

Зареди се с енергия!