Съставки
-
2 чаши Накиснати ядки по избор
-
1 чаша Фурмиоколо 25 броя
-
1 с.л. Какао на прах
-
1 с.л. Счукани какаови зърна
-
2 с.л. Кокосови стърготини
-
1 щипка Хималайска сол
-
добавки:
-
Кокосови стърготини
-
Брашно от рожков
-
Какао на прах
-
Накиснати ядки по избор
Начин на Приготвяне
В кухненски робот постави накиснатите ядки. Надроби ги докато станат ситни и приличат повече на брашно. Ако ядките ти са мокри от накисването ще станат повече като тесто, но и това е добре. След това добави фурмите, кокосовите стърготини, какаото и натрошените какаови зърна. Какаовите зърна са опция, но с тях топчетата стават по-хрупкави и наситено какаови. Разбий отново съставките докато се получи еднородна смес, подобна на тесто. Ако кухненският ти робот е по-слаб може да добавяш фурмите една по една, за да улесниш работата му. Ако използваш по-сухи фурми ги накисни за час, за да омекнат и да се раздробят по-лесно.
Готовата смес изсипи в купа и оформи топчета. Тях може да оваляш в кокосови стърготини, по-едро натрошени ядки, какао или нещо по твой избор.
Така готовите енергийни хапки съхранявай в хладилник до 5 дни. От рецептата се получават около 40 броя 🙂
Да ти е сладко!