0 0
Чиа Пудинг

Сподели в социалните мрежи:

Or you can just copy and share this url

Съставки

Нагласи Порциите:
1 чаша Ядково мляко конопено, бадемово или друго
4 сл Чиа семена
1 чл Канела
1 чл Натурален мед агаве / кленов сироп / няколко капки стевия или без подсладител
добавки:
0.5 бр Банан
1 бр Круша
30 гр Накиснати Орехи

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Чиа Пудинг

Тук е мястото на един от най-вкусните и полезни десерти! Не се прави трудно, а възможностите за експеримент са безкрайни ;)

Характеристики:
  • Без Глутен
  • Без Млечни

Това изкушение се нарича – Чиа Пудинг, а към него може да добавиш всякакви ядки, семена и плодове! Готов ли си за едно вкусно Чиа приключение?

  • 6 минути
  • Порции 1
  • Лесно

Съставки

  • добавки:

Начин на Приготвяне

Сподели

В стъклен буркан или по-голяма чаша/купичка изсипи около 200-250 мл ядково мляко. Към млякото добави 4 супени лъжици чиа семена и 1 чл канела и някой от изброените подсладители. Разбъркай добре. Ако е в буркан разклати буркана добре и го прибери в хладилника. Ако е в чаша – сложи фолио от горе и постави в хладилника. След около 1 час разбъркай отново или разклати. И така остави да престои през нощта (в хладилника). На сутринта е готово за хапване. Може да го ядеш така или да добавиш към него крушата, банана и орехите или други плодове и ядки по твое желание 🙂

Да ти е сладко!

Варианти:

  • вместо канела добави какао и си направи шоколадов пудинг 😉

Здравей

Здравей! Радвам се, че си част от нашето общо приключение към един по-балансиран и щастлив живот ♡

Отзиви за рецептата

Все още няма отзиви за тази Рецепта. Използвай формата, за да оставиш своя коментар
преднишна
Авокадо пудинг
следваща
Конопено мляко
преднишна
Авокадо пудинг
следваща
Конопено мляко

Добави Своя Коментар