https://www.zdravei.org

Начало
Основни
Бобче Вкусотийка

Режим на четене

мин

0 0

Сподели
2 100 Преглеждания
Харесай 3

Съставки

Нагласи Порциите:

	250 г Боб Адзуки или друг по избор
	2 бр. Домат
	1 бр. Краставица
	3 бр. Морков
	2 бр. Зелена чушка
	0.5 връзка Магданоз
	1 бр. Авокадо
	10 бр. Маслини
	Хималайска сол
	Зехтин
	1 бр. Лимон
	добавки:
	Тиквени семки

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Бобче Вкусотийка

Name: Бобче Вкусотийка
Yield: 5 Порции
Ingredients: Боб Адзуки: 250 г; Домат: 2 бр.; Краставица: 1 бр.; Морков: 3 бр.; Зелена чушка: 2 бр.; Магданоз: 0.5 връзка; Авокадо: 1 бр.; Маслини: 10 бр.; Хималайска сол; Зехтин; Лимон: 1 бр.; Тиквени семки

Бобът е едно от любимите ми ястия :)

Характеристики:

Тази вкусна рецепта е подходяща за основно или като гарнитура към друго ястие. За рецептата съм използвала Червен Адзуки боб, но може да я изпълниш с какъвто боб пожелаеш :)

1 час и 30 минути
Порции 5
Средно

Съставки

250 г Боб Адзуки
или друг по избор
2 бр. Домат
1 бр. Краставица
3 бр. Морков
2 бр. Зелена чушка
0.5 връзка Магданоз
1 бр. Авокадо
10 бр. Маслини
Хималайска сол
Зехтин
1 бр. Лимон
добавки:
Тиквени семки

Начин на Приготвяне

Свари избрания от теб боб. Междувременно в купа нарежи на дребни парчета краставицата, доматите, морковите, чушките, маслините, магданоза и авокадото. Когато бобът е готов го изплакни със студена вода и го добави към нарязаните зеленчуци. Овкуси със зехтин, сока от лимона и сол на вкус. Разбъркай хубаво и готово. По желание може да добавиш малко тиквени или други семена при сервиране 🙂

Да ти е сладко и вкусно!