0 0
Баядера

Сподели в социалните мрежи:

Or you can just copy and share this url

Съставки

Нагласи Порциите:
12 бр Фурми
3 сл Натурален мед
2 сл Чиа семена
2 бр Картофи сварени
200 гр Ядки по избор счукани, аз използвах малко лешници, малко орехи и малко бадеми за разкош
200 гр Овесени ядки фино смлени или овесено брашно
50 гр Какао на прах
2 сл Кокосово масло

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Баядера

Характеристики:
  • Без Глутен
  • Без Млечни
  • С Ядки и Семена

Страхотен суров десерт с ядки и семена :)

  • 1 час и 30 минути
  • Порции 4
  • Средно

Съставки

Начин на Приготвяне

Сподели
Фурмите се слагат във вода за около 1 час. Ядките смиламе в блендер и добавяме овесеното брашно, какаото, чиата разбъркваме и в тях добавяме разтопения мед с кокосовото масло и фурмите. Настъргваме картофите и ги добавяме. Блендираме докато получим тесто. Слагаме тестото във форма по избор и слагаме в хладилника за около 1 час.
Декорираме по избор и вдъхновение 🙂  

Здравей

Здравей! Радвам се, че си част от нашето общо приключение към един по-балансиран и щастлив живот ♡

Отзиви за рецептата

Все още няма отзиви за тази Рецепта. Използвай формата, за да оставиш своя коментар
преднишна
Малинови близалки
следваща
Йогурт бар
преднишна
Малинови близалки
следваща
Йогурт бар

Добави Своя Коментар

Хей, записа ли се за Пролетния Детокс на Здравей?

Научи повече и се запиши. БЕЗПЛАТНО е!