https://www.zdravei.org

Начало
Без глутен
Чаени кокоски

Режим на четене

мин

0 0

Сподели
15 Преглеждания
Харесай 0

Съставки

Нагласи Порциите:

	2бр. Банан добре узрели
	100г. Кокосови стърготини
	1с.л. Кокосово масло разтопено
	2с.л. Натурален мед или агаве
	1 щипка Хималайска сол

Хранителна информация

720

кКал

16 г

Мазнини

136.9 г

Въглехидрати

40.4 г

Захари

49 г

Фибри

16.9 г

Протеин

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Чаени кокоски

Name: Чаени кокоски
Yield: 5 Порции
Ingredients: Банан: 2бр.; Кокосови стърготини: 100г.; Кокосово масло: 1с.л.; Натурален мед: 2с.л.; Хималайска сол: 1 щипка

Характеристики:

45 минути
Порции 5
Средно

Съставки

2бр. Банан
добре узрели
100г. Кокосови стърготини
1с.л. Кокосово масло
разтопено
2с.л. Натурален мед
или агаве
1 щипка Хималайска сол

Начин на Приготвяне

Намачкай узрелите банани с вилица, към тях добави разтопеното кокосово масло и останалите съставки и омеси. Оформи не много големи топчета, сложи ги в тава, покрита с хартия за печене, и ги притисни, за да се получат тънки бисквити. Печи около 15-20 минути в предварително загрята на 180 градуса фурна, докато кокоските придобият златист цвят. Ако използваш кокосови стърготини вместо брашно, може да се наложи малко повече печене.

Да ти е сладко и кокосово!