Пълнен Сладък Картоф
Лесна и много вкусна рецепта с полезни съставки!

0 0
Пълнен Сладък Картоф

Сподели в социалните мрежи:

Or you can just copy and share this url

Съставки

Нагласи Порциите:
1 чаша Сварен грах
1 чаша Сварена киноа вари се 1 към 3
1 малка шепа Белени слънчогледови семена
2 бр Сладък картоф
1 Домат
от половин лимон Лимонов сок
на вкус Хималайска сол
на вкус Черен пипер
по желание Сирене от кашу
по желание Гхи

Запази тази рецепта

Трябва да влезеш в профила си или да се регистрираш за да включиш в отметки/любими това съдържание.

Изключително вкусна рецепта с любимите ми сладък картоф, грах и киноа :)

  • 50 минути
  • Порции 2
  • Средно

Съставки

Начин на Приготвяне

Сподели

Свари киноата (вари се 1 към 3) и свари или задуши граха. А докато се приготвят се заеми с картофите.

Измий ги добре и ги обели ако не са органични. Издълбай вътрешността им, за да може след това да ги напълниш.  Издълбаната вътрешност може да използваш за сок, смути или да изпечеш в тавичката заедно с пълнените картофи.

Нарежи доматите на ситно. В купа смеси сварените грах и киноа със доматите, семената, подправките и сока от половин лимон. Разбъркай добре и овкуси допълнително ако е необходимо.

С получената смес напълни сладките картофи. По желание от горе може да поставиш гхи или нарязано сирене от кашу.

Пекат се в нагрята на 180 градуса фурна около 35 минути.

Сервирай с любов и усмивка!

Да ти е сладко! 🙂

Здравей

Здравей! Радвам се, че си част от нашето общо приключение към един по-балансиран и щастлив живот ♡

Отзиви за рецептата

Все още няма отзиви за тази Рецепта. Използвай формата, за да оставиш своя коментар
преднишна
Вкусна Зелена Леща
следваща
Шоколадови Мечти
преднишна
Вкусна Зелена Леща
следваща
Шоколадови Мечти

Добави Своя Коментар