Микробиом диета

Описание

Д-р Келман представя професионален план за подобряване качеството на живот, базиран на най-новите научни достижения, по начин, достъпен и разбираем за всички нас

Напълняваш ли само като погледнеш нещо сладко?
Бориш ли се с постоянна умора, тревожност, депресия или замъгляване на ума?
Често ли страдаш от настинки, инфекции, главоболия или акне?

Всички тези проблеми започват от червата!

Холистичната медицина ясно показва, че микробиомът (милиардите миниатюрни микроби в червата ни, които ни помагат да извличаме хранителните вещества) има огромно влияние върху нашия метаболизъм, хормоните, вкусовите предпочитания и върху гените ни!

Здравият чревен тракт гарантира здравословно отслабване и ни дава ясна мисъл, концентриран ум и сияещ от здраве външен вид.

Революционната програма на д-р Келман, основана на най-новите научни изследвания, предлага здравословна и трайна алтернатива на модерните диети. С удобните си хранителни планове и превъзходните рецепти, създадени съвместно с изтъкнати готвачи и пълни със суперхрани за микробиома, „Микробиом диета” ще ти помогне:

• да рестартираш метаболизма си;
• да се освободиш от натрапчивото желание за определени храни и неконтролируемия апетит;
• да включиш пребиотици, пробиотици и лечебни храни във всяко ястие
• да отслабнеш и да поддържаш здравословно тегло за живот без ограничения

Автор: д-р Рафаел Келман

Издател: Вдъхновения

Година на издаване: 2017

Брой на страници: 356

Корици: меки

Език: български

Размери: 16х23

ISBN: 9786197342062