За какво се използва костилката на авокадото?
Авокадото е много вкусен и питателен плод, който е изключително полезен за нашето здраве. В същото време сме свикнали да използваме само пулпата, без да се възползваме от костилката в сърцевината на плода. Костилката е ефективно природно средство за лечение на кожни проблеми, мускулни и ставни болки. Около 70% от всички аминокиселини се съдържат именно в костилката на авокадото, богата е и на разтворими фибри.
Полезните свойства на костилката от авокадо
• Предотвратява развитието на сърдечно–съдови заболявания.
• Помага при високи нива на холестерол и триглицериди, и предпазва от коронарни артериални заболявания.
• Помага за укрепване на защитните свойства на организма и спомага за по-бързото възстановяване при заболявания, причинени от гъбички и паразити.
• Спомага изгарянето мазнините и насърчава загубата на тегло. Фибрите в състава на костилката подобряват преминаването на храната през храносмилателната система и носят усещането за ситост.
Ползи от нейната употребата
• Идеално средство при диария и възпаление на стомашно–чревния тракт.
• Повишава либидото и е естествен афродизиак.
• Помага при умора.
• Успокоява болките в ставите и мускулите.
• Съдържа флавоноли, които предотвратяват развитието на тумори.
• Облекчава акне и циреи.
• Регулира функцията на щитовидната жлеза.
• Подпомага производството на колаген в кожата.
• Естествено средство за лечение на астма.
За съжаление, костилката от авокадо е много горчива на вкус. За да се яде е необходимо да се отстрани външната кафява кора, а вътрешността да се нареже на ситно и да се изпече на слаб огън. Съдържанието на костилката трябва да покафенее и да придобие златисто–червеникав оттенък. След като се охлади и изсуши, може да се смели, например в кафемелачка, и след това да се използва под формата на:
• Отвара: вари се в гореща вода 10 минути. След това бульонът трябва да се охлади и да се приема през целия ден.
• Подправка или хранителна добавка за салати, супи, картофи, ориз, паста и други ястия.
Внимание: злоупотребата с използването на костилката на авокадото може да доведе до запек, тъй като тя съдържа танини.
Козметична употреба
Костилката от авокадо може да се използва и за външно приложение:
• Натрошената и изпечена костилка се смесва с алкохол, като се накисва за една седмица. Тази инфузия може да се използва за масаж и разтриване на мускулите и ставите. При мигрена се втрива внимателно в слепоочията и задната част на главата.
• Костилките се счукват и се смесват с малко гореща вода до получаване на каша. Тази каша изсушава акнето и лекува кожата. Необходимо е пастата да се постави между две марли и да се приложи върху засегнатата област за 5–10 минути. Процедурата може да се повтаря всеки ден до постигане на желания ефект.
• Натрошената костилка се смесва с рициново масло, след което се накисва в продължение на един ден. Получената смес се използва за блясък на косата, както и за борба с косопада. Нанесете сместа върху скалпа и нежно масажирайте, покрийте главата си с шапка за баня и хавлиена кърпа и оставете за 1 час. След това изплакнете с топла вода и шампоан. Тази маска не се препоръчва за мазна коса.
• Смлените костилки се използват като абразивна съставка в продукти за ексфолиране на кожата (можете да смесите праха със зехтин, масло от бадем или други натурални масла). В този случай костилката от авокадо ще помогне за ексфолиране и тонизиране на кожата.
Колкото и да е странно, прахът от костилките от авокадо, смесен със сирене и брашно, ще помогне да се освободи къщата от плъхове и мишки.
Статията е предназначена само за информационни и образователни цели и не замества професионални медицински съвети, диагностика или лечение. Винаги се консултирайте с Вашия лекар за всякакви въпроси, свързани с Вашето здравословно състояние.
Източник: www.econet.ru
Polezno…