Спаначено песто
Задуших малко лук и доста чесън, когато омекнаха добавих нарязан спанак – около 200 гр. След кратко задушаване на спанака, спрях котлона и добавих джоджен и девисил, докато още сместа...
https://www.zdravei.org
Пастет Виолет
Ядките се накисват за минимум 6 часа. Всички продукти се поставят в блендер и се мелят до получаване на пастет. ...
Пастет от цвекло
Всичко това се разбива в кухненски робот и се оформят кюфтенца. Сервират се върху шийтаке, а отгоре се поръсват обилно...
Пролетна паста
Всички продукти се разбиват в кухненски робот, блендер или с пасатор. Пастата е изключителен източник на така ценния лесноусвоим калций.
Какво представлява надбъбречната умора и как да я преодолеем?
Знаете ли, че хроничният стрес може да повлияе на способността на тялото да се възстанови от физическа, психическа или емоционална...
Възпалението: какво трябва да знаете за него!
КАКВО Е ВЪЗПАЛЕНИЕ? Възпалението е реакцията на имунната система да помогне на тялото да се излекува от нараняване или да...
Живот без пластмаса? Ето как!
Невъзможен подвиг ли е да премахнем пластмасата от ежедневието си? Въпреки че рециклирането е един от начините за решаване на проблема със замърсяването с пластмаса, друга огромна част от решението...
Тиквено Вълшебство
Всичко с изключение на канелата се изстисква със сокоизстисквачка. После сокът се поръсва с нея. Мммммммм вълшебен е!
Домашен ябълков оцет
Използвам съд с широко гърло, за да мога да разбърквам после по-лесно с дървена лъжица. Дървената лъжица е максимално близо...
Бананово мака смути
Блендираме всички съставки, по желание поръсваме с канела и се наслаждаваме на страхотния вкус!
Смути глухарче
Сложих всичко в блендера, вода по преценка (исках да е малко по-гъсто и затова добавих около 150 мл. вода). Ролята...
Бадемово смути с горски плодове
Смиламе продуктите в блендер и сервираме в подходящи чаши с бучка лед.
Лукума: естественo сладка и много полезна
Лукума е плодът на южноафриканското дърво Pouteria lucuma. Има твърда, зелена външна черупка и мека, жълта вътрешност със суха текстура и сладък аромат, който често се оприличава на смесица от...
Смути Пинко
Изстискваме в сокоизстисквачка ябълките, морковите, чушката и цвеклото и лимона. Изсипваме полученото сокче в блендер и блендираме с останалите съставки. Ако смутито се прави само в блендер намаляваме количествата наполовина...
Смути Крем
Слагаме всички съставки в блендер докато се получи нежна хомогенна смес. Да ви е сладко! 🙂
Смути Есенни Моменти
Изстискваме в сокоизстисквачката тиквата, ябълката и моркова и джинджифила. Полученото сокче сипваме в блендера с останалите съставки. Блендираме и готово....
Засищащо Смути
Слагаме всичко в блендера и блендираме. хапвайте с наслада и мярка 😉 Най-добре споделете с любим човек!
Здравословен Шейк
Накисваме фурмите във вода, след като омекнат поставяме всичко в блендер и пасираме. По желание може да се добавят и...
Шоколадово смути
Слагаме всичко в блендера и блендираме. Много подходящо за студени зимни дни. Да се консумира в компанията на любим човек пред камината 🙂
Горска Чиа
Заливаме чиа семената с горещата вода и изчакваме да набъбне за около 10 мин. В блендер разбиваме всички продукти. Охлаждаме за час. Гарнираме с плод 🙂
Тропическо Райско Смути
Изстискваме в сокоизстисквачката ябълките и ананаса. После в блендера слагаме полученото сокче плюс останалите съставки. Блендираме и готово 🙂
Плодова Импровизация
В блендер се смесват млякото и спанака, докато стане еднородна смес. След това се добавят, нарязани на парчета, крушата, кивито...
