Основно Вкуснотия с Нахут
Накисни нахута за около 12 часа. Накиснатия нахут свари (може да използваш и сварен от буркан или консерва без добавена захар). Докато се вари, нарежи всички зеленчуци на не много...
https://www.zdravei.org
Смути Вкусна Мандаринка
Сложи всички съставки в блендер и блендирай до хомогенна течност. Да ти е вкусно и мандариново!
Смути Джинджър Смути
Сложи всички съставки в блендер, лимона изстискай и блендирай до хомогенна течност. Наслади се на топлината!
Смути Таханова Наслада
Сложи всички съставки в блендер и блендирай до хомогенна течност. Наслади се на нежния вкус!
Основно Сладка Киноа
Загрей фурната на 180 градуса и изпечи в тавичка с хартия за печене нарязания на лентички или кубчета сладък картоф...
Смути Кейл Приключение
Сложи всички съставки в блендер и блендирай до хомогенна тенчност. Да ти е вкусно!
Смути Банан и Киви
Сложи всички съставки в блендера и блендирай до хомогенна течност. Отпий с радост!
Супа Сладката Супичка
В тенджера сложи нарязания лук с малко вода, кокосовото масло и солта. Задуши за 5-7 минутки. Добави нарязания на кубчета сладък картоф и останалата вода. Вари за около 15 минутки...
Смути Райско Смути
Сложи всички съставки в блендер и блендирай до хомогенна течност. Отпий и се пренеси в рая!
Смути Капучино
Сложи всички съставки в блендер и блендирай до хомогенна течност. Да ти е вкусно и замечтано!
Супа Силата на Цвеклото
Свари необеленото цвекло в тенджера с вода – около 25 минутки. В тиган сложи водата с нарязаните на кубчета морков,...
Смути Гроздово Смути
Сложи всички съставки в блендер и блендирай до хомогенна течност. Наслади се на незабравимия вкус.
Основно Зимен Вкус
Нарежи моркова и цвеклото на лентички и ги изпечи в покрита с хартия за печене тавичка на 180 градуса до...
Смути Имунен Бустер
Сложи всички съставки в блендер, портокала сложи цял или изстискай и блендирай до хомогенна течност. Да ти е свежо и...
Смути Зимен Детокс
Сложи всички съставки в блендер, портокала сложи цял или изстискай и блендирай до хомогенна течност. Посрещни деня с усмивка!
Топла Салата Карфиола
Накъсай карфиола и броколито на розички и ги задуши на пара. Може и просто да ги сложиш в тенджера с малко вода, докато омекнат. Сложи ги в чиния, добави зехтина...
Смути Ябълков Разкош
Сложи всички съставки в блендер, лимона изстискай и блендирай до хомогенна течност. Хапни с удоволствие!
Салата Детокс Салата
Нарежи червеното зеле на лентички, морковът и цвеклото рендосай или направи на спирали. Сложи в купа и добави нарязаното на...
Смути Цветна Усмивка
Сложи всички съставки в блендер, лимона изстискай и блендирай до хомогенна течност. Да ти е много свежо!
Смути Аромат и Топлина
Сложи всички съставки в блендер и блендирай до хомогенна течност. Отпий с наслада!
Веган моцарела от кашу
Добавете всичко в блендер и разбийте, докато се получи хомогенна смес. След това изсипете в съд с незалепващо покритие и...
Зелена крем супа
Картофите и старият лук се заливат с вода и се сваряват. Отнемат се от котлона и се прибавят всички зелении,...
Просо с коприва
Предвидената вода се слага да заври, добавя се просото, морковите, солта и лука. След като се сварят, съдът се отнема от котлона и се добавят черният пипер, джоджена, копривата и...
Веган „Шкембе“ чорба
Кашуто се накисва за 6-7 часа, отцежда се, залива се с 300 мл студена вода + чесъна и се блиндира или пасира. Гъбите се измиват и се нарязват на дребни...
Броколи крем супа
Всичко се вари до омекване и се пасира. Овкусявам с кокосово масло за готвене, хималайска сол и малко магданоз по...
Гъбена крем супа
Картофите се обелват и сваряват в бульона (или водата) заедно с праха от сърнела и после се пасират с водата,...
Копривена Крем Супа
Копривата, морковът и лукът се слагат в тенджерата в гореща вода. Оставят се да заврат. След това прибавяме просото и...
