10 ценни урока от Луиз Хей
“Ние сме отговорни за всички свои преживявания. Всяка наша мисъл създава нашето бъдеще. Силата винаги e в настоящия момент. Всеки страда от себеомраза и вина. В основата на нашето съзнание...
https://www.zdravei.org
26 сока и смутита за силна имунна система
Искате ли повече енергия? Или пък да свалите няколко килограма? Искате ли да подобрите здравето си? Да изглеждате с години по-млади?...
12 храни, които ще подсилят имунитета ви
Имунната система се състои от органи, клетки, тъкани и протеини. Заедно, те осъществяват телесни процеси, които се борят с патогени,...
Конопеният протеин – най-лесният за усвояване от човека протеин
Знаете ли, че конопените семена са един от най-добрите източници на растителен протеин? Ако желаете да увеличите приема на протеини...
29 рецепти, с които да разнообразим Великденските пости
Здравей! От 1-ви март до 19-ти април включително, трае най-продължителният пост в цялата година – Великденският пост. Независимо поради каква причина...
Натурална грижа за здрава и красива кожа
Факт е, че по-голямата част от продаваните в търговската мрежа конвенционални козметични продукти съдържат вредни съставки, токсини и химикали като...
Бадемовото мляко – ползи за мозъка, сърцето и костите
Какво е бадемово мляко? Бадемовото мляко се прави от накиснати за около 8-12 часа бадемови ядки. Ядките се смесват с...
Супа Мароканска Супа
В тенджера с вода сложи нарязаните на кубчета сладък картоф, морков, лук и чушка. Добави суровата червена леща и всички подправки. Вари до готовност – докато картофа омекне и лещата...
Смути Слънчев Ден
Сложи всички съставки в блендер и блендирай до хомогенна течност. Отпий с усмивка!
Салата Орехово Цвекло
Свари необеленото цвекло в тенджера с вода за около 25 минутки или докато омекне. Обели го и го нарежи на...
Смути Шипкова Топлина
Приготви чая от шипки от пакетче или от плод шипка и изчакай да се охлади. Сложи го заедно с останалите...
Смути Ябълков Пай
Сложи всички съставки в блендер и блендирай до хомогенна течност. Наслади се на тази алтернатива на любимия ябълков пай!
Смути Райски Нар
Обели нара. Сложи всички съставки в блендер, портокалът може цял или само сокът, лимонът изстискай и блендирай до хомогенна течност....
Супа Сладка Леща
В тенджера сложи водата и към нея прибави нарязаните на кубчета сладък картоф, морков, пащърнак и лук. Добави суровата червена...
Смути Ароматен Шоколад
Сложи всички съставки в блендер и блендирай до хомогенна течност. Да ти е вкусно и много шоколадово!
Смути Канелено Авокадо
Сложи всички съставки в блендер и блендирай до хомогенна течност. Да ти е усмихнато и свежо!
Супа Мечта с Броколи
В тенджера сложи водата и нарязаните на кубчета морков, пащърнак и лук. Добави броколито, кокосовото масло и солта. Вари около 10 минути или докато зеленчуците започнат леко да омекват. Добави...
Смути Райски Тиквеник
Сложи всички съставки в блендер и блендирай до хомогенна течност. Отпий с наслада!
Основно Вкуснотия с Нахут
Накисни нахута за около 12 часа. Накиснатия нахут свари (може да използваш и сварен от буркан или консерва без добавена...
Смути Вкусна Мандаринка
Сложи всички съставки в блендер и блендирай до хомогенна течност. Да ти е вкусно и мандариново!
Смути Джинджър Смути
Сложи всички съставки в блендер, лимона изстискай и блендирай до хомогенна течност. Наслади се на топлината!
Смути Таханова Наслада
Сложи всички съставки в блендер и блендирай до хомогенна течност. Наслади се на нежния вкус!
Основно Сладка Киноа
Загрей фурната на 180 градуса и изпечи в тавичка с хартия за печене нарязания на лентички или кубчета сладък картоф...
Смути Кейл Приключение
Сложи всички съставки в блендер и блендирай до хомогенна тенчност. Да ти е вкусно!
Смути Банан и Киви
Сложи всички съставки в блендера и блендирай до хомогенна течност. Отпий с радост!
Супа Сладката Супичка
В тенджера сложи нарязания лук с малко вода, кокосовото масло и солта. Задуши за 5-7 минутки. Добави нарязания на кубчета...
Смути Райско Смути
Сложи всички съставки в блендер и блендирай до хомогенна течност. Отпий и се пренеси в рая!
Смути Капучино
Сложи всички съставки в блендер и блендирай до хомогенна течност. Да ти е вкусно и замечтано!
