Чиа Пудинг
В стъклен буркан или по-голяма чаша/купичка изсипи около 200-250 мл ядково мляко. Към млякото добави 4 супени лъжици чиа семена и 1 чл канела и някой от изброените подсладители. Разбъркай...
https://www.zdravei.org
Ingredient: Ядково мляко
Авокадо пудинг
В блендер или кухненски робот постави обеленото авокадо, добави какаото, ванилията, млякото и накиснатите фурми (или подсладителя, който си избрал). Блендирай до получаване на крем. Със шпатула избутвай крема от...
Козуначе в чаша
Постави всички съставки в блендера и блендирай за около 45 секунди или до готовност. По желание може да използваш замразен банан за по-сладоледен вкус. Да ти е сладко! 😉
Течен Шоколад
Има две опции за приготвяне. Едната е всичко да се разбърка на ръка в купичка, но по-добрият вариант е да използваш блендер или кухненски робот. Така шоколада става много пухкав...
Смути Черешка
Постави всички съставки в блендера и блендирай за около 45 секунди или до готовност. По желание може да използваш замразен банан за по сладоледен вкус.
Вълшебна Мака
Сложи всички съставки в блендера и блендирай до готовност. Може да използваш замразен банан за по сладоледен вкус 😉
Чиа Целувка
В стъклен буркан или по-голяма чаша/купичка изсипи около 200-250 мл ядково мляко. Към млякото добави 4 супени лъжици чиа семена и 1 чл канела и някой от изброените подсладители. Разбъркай...
Пудинг Боровинка
В блендер или кухненски робот постави обеленото авокадо, добави боровинките, водата или млякото, какаото и накиснатите фурми (или подсладителя, който си избрал). Блендирай до получаване на крем. Със шпатула избутвай...