https://www.zdravei.org
Ingredient: Ядково мляко
Бързо Хапване
Всички съставки блендирам до хомогенна смес. Копривата е сурова, измиваме я внимателно и я слагаме в блендера с помощта на лъжица или ръкавици 🙂
Ядково Сирене
Ядките се накисват предварително. Сушените домати и магданозът се нарязват на ситно. Първо се смилат ядките добре с ядковото мляко. Ако блендерът ви е мощен, мляко не е задължително. Добавят се останалите продукти...
Веган Ядково Сирене
Всички съставки се слагат в блендер или кухненски робот и се блендират – да се смесят добре. Сместа се прехвърля в тенджера и на слаб огън се бърка за около...
Кейк с Тиква
Хей, здравей! Тази вкусна рецепта направих по случай 6-тия рожден ден на Здравей, за да отбележим празника цветно, усмихнато и много вкусно! Разбира се, искам да я споделя и с...
Киноа с лапад
Измийте старателно киноата, сложете я във вряла, подсолена вода и варете 15 минути на тих огън под похлупак. Междувременно нарежете лука и лапада на ситно и ги задушете с 1...
Ванилов Пудинг
Млякото се слага да заври, може на водна баня. Добавят се триците и ванилия. Когато млякото поври известно време (обикновено до 10 мин, или докато започне да се сгъстява), добавям предварително отделения...
Шоколадов Крем
Всичко се блендира. Постоява в хладилника 1 час и се сервира с ягодки и листенца мента.
Сладкиш с Тиква
Продуктите за блата сложих в чопър (може и кухненски робот, даже по-добре ще се получи 🙂 ) Разстиламе в тавичка с кухненска хартия на дъното. Притискаме. След това се заемаме...
Шоколадов мус
Всички продукти слагаме в блендера и разбиваме до хомогенна смес. Изсипваме сместа в купички и в хладилника малко да стегне.
Мъфини „Снежна приказка“
Продуктите за блата се разбъркват хубаво и сместа се разпределя в 12те места за мъфинчета във формата за печене, като предварително може да намажем всяко място с кокосово масло, за...
Влюбени сърчица
Разбиваме в блендер всички съставки, като постепенно изсипваме млякото до получаване на хомогенна смес. Поставяме във формички за мъфини и украсяваме по желание. Печем в предварително загряна фурна на 200градуса за...
Чиа Пудинг
В стъклен буркан или по-голяма чаша/купичка изсипи около 200-250 мл ядково мляко. Към млякото добави 4 супени лъжици чиа семена и 1 чл канела и някой от изброените подсладители. Разбъркай...
Авокадо пудинг
В блендер или кухненски робот постави обеленото авокадо, добави какаото, ванилията, млякото и накиснатите фурми (или подсладителя, който си избрал). Блендирай до получаване на крем. Със шпатула избутвай крема от...
Козуначе в чаша
Постави всички съставки в блендера и блендирай за около 45 секунди или до готовност. По желание може да използваш замразен банан за по-сладоледен вкус. Да ти е сладко! 😉
Течен Шоколад
Има две опции за приготвяне. Едната е всичко да се разбърка на ръка в купичка, но по-добрият вариант е да използваш блендер или кухненски робот. Така шоколада става много пухкав...
Смути Черешка
Постави всички съставки в блендера и блендирай за около 45 секунди или до готовност. По желание може да използваш замразен банан за по сладоледен вкус.
Вълшебна Мака
Сложи всички съставки в блендера и блендирай до готовност. Може да използваш замразен банан за по сладоледен вкус 😉
Чиа Целувка
В стъклен буркан или по-голяма чаша/купичка изсипи около 200-250 мл ядково мляко. Към млякото добави 4 супени лъжици чиа семена и 1 чл канела и някой от изброените подсладители. Разбъркай...
Пудинг Боровинка
В блендер или кухненски робот постави обеленото авокадо, добави боровинките, водата или млякото, какаото и накиснатите фурми (или подсладителя, който си избрал). Блендирай до получаване на крем. Със шпатула избутвай...
Палачинкови Творения
Постави всички съставки в блендер или в купа. Ако използваш блендер блендирай до хомогенна смес. Иначе с помощта на миксер или пасатор разбий съставките в купа. Ако сместа ти стане прекалено гъста...
Шоко Приключение
Сложи всички съставки в блендера и блендирай за около 45 секунди или до готовност 🙂
Коледни Курабийки
Разтопи кокосовото масло на вода баня. В купа разбъркай брашното със содата, бакпулвера и подправките. В разтопеното кокосово масло сложи млякото и агавето и разбъркай. След това към сухата смес започни да...
Тиквени Палачинки
В купа или блендер сложи всички продукти, без меда, ядките, семената и плодовете за украса и поръсване. Тиквено пюре се получава от сварена тиква или тиква на пара 😉 Миксирай с миксер или...
Мус от Тиква
Свари тиквата или я направи на пара. След това в блендер сложи всички съставки и блендирай до получаване на гладък и гъст крем. Може да разбъркаш и с миксер. След това...