https://www.zdravei.org
Ingredient: Пресен босилек
Цветни Спагетки
Минете през Спирализатор (или настържете) моркова, тиквичката и краставицата. Пасирайте останалите продукти със сока на ½ лимон.
Картофена Пица
В тази рецепта използвам пасатор със спиралайзер на PHILIPS. Може да се възползваш и да вземеш 10% отстъпка с КОД Inspiralization – ВЪЗПОЛЗВАЙ СЕ ТУК А сега да приготвим една...
Брускети
Филиите се пекaт в тостер, след което се нарязват на половинки. Доматите се режат на малки кубчета около 2 см. и се поставят в купа. Към доматите се добавят нарязаните...
Рататуи
Запържваме лука до омекване в кокосово масло. Добавяме смлените домати, сол, пипер и оставяме на бавен огън до сгъстяване. Преди да отстраним от котлона слагаме нарязан босилек. Изсипваме готовия сос...
Сурова Торта с Лайм
За основата пасирай в купа ядките макадамия, бадемите и кокосовите стърготини. Добави фурмите без костилка и пасирай отново. Добави меда, ваниловия екстракт и солта и пасирай отново. Намасли плитка форма...
Супа Свежа Грахова Супа
Сложи всички съставки в блендера и миксирай до получаване на крем супа. По желание може да я стоплиш. Да ти е свежо и грахово!
Основно Спагети Пиперки
Направи тиквичката на спирали. Блендирай или пасирай домата, една чушка, босилека, сока на половин лимон и черния пипер. Добави соса към спагетите от тиквички. Добави една нарязана на кубчета червена...
Салата Домати и Спанак
Нарежи домата и спанака, разбъркай с подправките и поръси с тиквени семки. Може да запечеш тиквените семки на тиган. Да ти е вкусно и свежо!
Доматена Супа
Сложи всички съставки в блендера и миксирай до получаване на супа. По желание може да я затоплиш или да добавиш лед. Да ти е сладко и доматено!
Смути Освежаваща Къпина
Сложи всички съставки в блендера и миксирай до получаване на хомогенна течност. Отпий с радост и усмивка!
Спагети Вкуско
Направи тиквичката на спирали. Може да използваш спиралайзер. Ако нямаш, просто я нарежи на тънки лентички или направи лентички с белачка. Блендирай или пасирай авокадото, краставицата, чушката, босилека, лимоновия сок,...
Сьомга с домати
Поръси котлета от сьомга с черен пипер и го постави в тавичка върху хартия за печене. Нарежи сушените домати и чери доматите. Смеси ги с нарязаният чесън, мед, зехтин и...
Свеж Босилек
Изстискай всички съставки със сокоизстисквачка. Ако използваш центрофуга, затисни босилека между ябълките, за да получиш повече сок. ВАРИАНТИ: • добави 1/2 авокадо и блендирай за смути
Зеленчукова Киноа
Количеството киноа, което съм дала в рецептата е за една порция. Аз обикновено варя 1 чаша не 1/3. Така количеството е достатъчно за трима или три хранения 🙂 Измий киноата...
Сурови Спагети Вкуско
Направи тиквичката на спирали. Може да използваш спиралайзер. Ако нямаш, просто я нарежи на тънки лентички или направи лентички с белачка. Блендирай или пасирай авокадото, краставицата, чушката, босилека, лимоновия сок,...
Спагети Пиперки
Направи тиквичката на спирали. Може да използваш спиралайзер. Ако нямаш, просто я нарежи на тънки лентички или направи лентички с белачка. Блендирай или пасирай домата, 1 червена чушка, 25 гр слънчогледови...
Зелена Приказка
Нарежи тиквичката, чушката и краставицата. След това нарежи или накъсай зеленолистните и босилека, и разбъркай всичко с лимоновия сок.
Пица Карфиолка
Започваме с блата. Първо задуши карфиола на пара за 7-8 минутки. След това го постави в тензух или плик за ядкови млека и изцеди водата от него. Ще изтече доста...
