https://www.zdravei.org

Ingredient: Овесени ядки

Шоколадови трюфели с фурми

Време за Готвене: 1 час
Ако ползвате кухненски робот, първо смилате овесените ядки, после добавяте орехите, фурмите, водата и ароматите. Ако нямате кухненски робот ще трябва да смелите овесените ядки в кафемелачката, да счукате орехите,...

Здравей

21.06.2019
Харесай 33
Виж повече
Коментар
4 795 Преглеждания

Веган чизкейк

Време за Готвене: 1 час
Фурмите се слагат в блендер и се смилат до получаването на топка. Изкарват се и се оставят настрани. Овесените ядки се смилат на трохи и към тях се прибавят фурмите,...

Здравей

20.06.2019
Харесай 7
Виж повече
Коментар
2 028 Преглеждания

Сладкиш от нахут

Време за Готвене: 50 минути
Всички съставки слагаме в кухненски робот и блендираме до получаването на еднородна гъста смес. Изсипваме я в тавичка, която е покрита с хартия за печене. Печем сладкиша в предварително загрята...

Здравей

04.06.2019
Харесай 28
Виж повече
2 Коментари
6 624 Преглеждания

Палачинки с мед и орехи

Време за Готвене: 40 минути
Количеството стига за около 5-6 палачинки, което е напълно достатъчно за една здравословна закуска. В купа изсипваме овесените ядки, една лъжица мед и добавяме яйцата. Всичко се разбърква като се...

Здравей

04.06.2019
Харесай 5
Виж повече
Коментар
1 886 Преглеждания

Лесни мъфини

Време за Готвене: 1 час
Бананите се намачкват. Към тях се прибавят яйцата и киселото мляко. След това прибавяме фините овесени ядки, кокосовото масло. По желание може да се прибави и ванилия. Готовата смес се...

Здравей

22.05.2019
Харесай 4
Виж повече
Коментар
1 179 Преглеждания

Торта с моркови

Време за Готвене: 1 час
Морковите се настъргват и се смесват с яйцата и фините овесени ядки. Получената смес се разбърква добре и се разстила върху хартия за печене под формата на квадрат. Пече се...

Здравей

21.05.2019
Харесай 7
Виж повече
Коментар
1 937 Преглеждания

Баядера

Време за Готвене: 1 час и 30 минути
Фурмите се слагат във вода за около 1час. Ядките смиламе в блендер и добавяме овесеното брашно, какаото, чията разбъркваме и в тях добавяме разтопения мед с кокосовото масло и фурмите....

Здравей

16.05.2019
Харесай 1
Виж повече
Коментар
637 Преглеждания

Многозърнесто Корни

Време за Готвене: 45 минути
Ядките се режат на ситно и се смесват със семената и овесените ядки. Объркват се и се запичат на сух тиган с незалепващо покритие за 3-4 мин. Медът се разтопява...

Здравей

16.05.2019
Харесай 12
Виж повече
Коментар
2 572 Преглеждания

Ябълков сладкиш

Време за Готвене: 1 час
Намачкайте банана с вилица и нарежете 2/3 от ябълката на много малки кубчета или я настържете. Добавете всички съставки и разбъркайте добре (фурмите също нарязах на малки кубчета). Ако сместа...

Здравей

15.05.2019
Харесай 13
Виж повече
1 Коментар
2 854 Преглеждания

Постен кекс

Време за Готвене: 1 час
Овесените ядки бяха накиснати във вода, после блиндирани и отцедени от водата(правих си ядково мляко). Смесват се с намачкания банан, обелените и обезкостени фурми, добавят се останалите продукти, а от...

Здравей

15.05.2019
Харесай 8
Виж повече
Коментар
2 308 Преглеждания

Бананови бисквити

Време за Готвене: 1 час
Яйцата се разбиват, добавя се ванилията, меда, смлените бадеми, орехите и овесените ядки. Нарязват се на дребно стафидите и червените боровинки, намачкват се бананите. Всичко се смесва добре. Пекат се...

Здравей

14.05.2019
Харесай 77
Виж повече
Коментар
14 518 Преглеждания

Щрудел

Време за Готвене: 1 час
Предварително пуснете фурната на 180-200°С да загрее. След това смесете всички съставки (без млякото и содата) в голяма купа. Разбивате содата в млякото и добавяте към сместа. Поставете хартия за...

Здравей

14.05.2019
Харесай 6
Виж повече
Коментар
919 Преглеждания

Овесени кошнички

Време за Готвене: 1 час
Първо загряваме фурната на 180°C. Разтопяваме кокосовото масло в микровълнова за кратко. Ако меда не е течен го разтопяваме на водна баня. Смесваме всички съставки в купа и разбъркваме добре,...

Здравей

14.05.2019
Харесай 10
Виж повече
Коментар
1 681 Преглеждания

Бисквитки с фурми

Време за Готвене: 1 час
Смиламе бадемите в блендер. Добавяме водата, фурмите и какаото, и ги блендираме. Накрая добавяме  овесените ядки и разбиваме добре. Върху хартия за печене, оформяме бисквитки, като и тук може да...

Здравей

23.04.2019
Харесай 27
Виж повече
Коментар
5 923 Преглеждания

Сурови бонбони с кокос и портокал

Време за Готвене: 40 минути
Блендираме всички съставки. Оформяме топчета и овалваме в кокосови стърготини. По желание забучваме върху тях орех или друга ядка. Слагаме топчетата в хладилника, за да стегнат.

Здравей

23.04.2019
Харесай 20
Виж повече
Коментар
3 967 Преглеждания

Кекс с ананас

Време за Готвене: 1 час
Начупваме орехите, нарязваме фурмите и ананаса на парченца, и смесваме с останалите продукти. Изсипваме сместа в подходяща формичка и печем в предварително загрята на 200°C фурна.

Здравей

22.04.2019
Харесай 4
Виж повече
Коментар
1 550 Преглеждания

Бонбони с круша

Време за Готвене: 30 минути
Смесваме всички продукти в блендер и блендираме. От получената смес с ръце оформяме топчета и овалваме в кокосовите стърготини, и портокаловите корички. Слагаме ги в хладилника за няколко часа да...

Здравей

22.04.2019
Харесай 10
Виж повече
Коментар
1 948 Преглеждания

Бананови мъфини

Време за Готвене: 1 час
Първо обезкостяваме и нарязваме фурмите. След това намачкваме банана и заедно с другите продукти го прибавяме към фурмите. Готовата смес изсипваме във формички за мъфини и печем за около 20-30...

Здравей

22.04.2019
Харесай 20
Виж повече
1 Коментар
4 531 Преглеждания

Смути Зелена Енергия

Време за Готвене: 10 минути
Сложи всички съставки в блендер, лимонът изстискай и блендирай до получаване на хомогенна течност 😉 Да ти е сладко и кокосово! Ако все пак нямаш кокосова вода, замени с чиста...

Здравей

22.04.2019
Харесай 31
Виж повече
1 Коментар
10 140 Преглеждания

Ябълков пай без захар

Време за Готвене: 1 час
Първо започваме с Тестото: Ако използваш цели овесени ядки, постави ги в блендер и ги блендирай до получаване на брашно. Изсипи брашното в купа и добави солта, разбъркай. В отделна купичка...

Здравей

13.03.2019
Харесай 69
Виж повече
6 Коментари
16 865 Преглеждания

Смути Ореховка

Време за Готвене: 4 минути
Изстискай ябълките със сокоизстисквачка. В блендер сложи обеления банан, киселото мляко, орехите и канелата. Към тях добави сока от ябълки и блендирай за около 30 секунди 🙂

Здравей

12.03.2019
Харесай 1
Виж повече
Коментар
899 Преглеждания

Овесено Мляко

Време за Готвене: 10 минути
Накисни овесените ядки за 3-4 часа, ако бързаш поне за 20 минути, във вода. След това ги изплакни и сложи в блендер заедно с водата, и добавките. Блендирай за около...

Здравей

07.03.2019
Харесай 72
Виж повече
Коментар
14 664 Преглеждания

Сурова Торта Слънчице

Време за Готвене: 2 часа и 30 минути
Накисни бадемите от предната вечер за около 12 часа. В кухненски робот или мощен блендер постави бадемите и ги раздроби. Добави към тях овесените ядки, какаото и кокосовото масло. Започни...

Здравей

06.03.2019
Харесай 6
Виж повече
Коментар
2 088 Преглеждания
Предишни

Платформата Здравей няма за цел да дава медицински съвети. Преди да започнеш каквато и да е програма или хранителен режим, моля консултирай се с личния си лекар или диетолог. Използването на материалите от сайта без изрично разрешение на автора е забранено.
♥
Здравей Живот ЕООД прилага политика за защита на твоите лични данни (GDPR).
♥
Медицинско лице на Здравей - Юлиан Тонкин - удостоверение номер 174, Код 2201380019
♥
Здравей | ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ | © 2013 - 2025

Ела в семейството!

Запиши се за нашите седмични имейли с нови статии и рецепти и получи специален ПОДАРЪК!