https://www.zdravei.org
  • Вход
  • Регистрирай се
  • Количката е празна
  • Рецепти
    • Десерти
    • Основни
    • Салати
    • Сок/Смути
    • Супи
    • Сосове/Дипове
    • Веган
    • Сурови
    • Ядкови Млека/Сирена
  • Статии
    • Всички Статии
    • Хранене
    • Спорт
    • Психология
    • Мотивация и Вдъхновение
    • Здраве и Красота
    • Бременност и Майчинство
  • Програми
  • Магазин
    • ДЕТОКС Пакети
    • ПРОМОЦИИ
    • Книги
    • Супер Храни и Добавки
    • Чай Здравей
  • За Здравей
    • Контакти
    • Екип и Мисия
  • Рецепти
    • Десерти
    • Основни
    • Салати
    • Сок/Смути
    • Супи
    • Сосове/Дипове
    • Веган
    • Сурови
    • Ядкови Млека/Сирена
  • Статии
    • Всички Статии
    • Хранене
    • Спорт
    • Психология
    • Мотивация и Вдъхновение
    • Здраве и Красота
    • Бременност и Майчинство
  • Програми
  • Магазин
    • ДЕТОКС Пакети
    • ПРОМОЦИИ
    • Книги
    • Супер Храни и Добавки
    • Чай Здравей
  • За Здравей
    • Контакти
    • Екип и Мисия
  • Рецепти
    • Десерти
    • Основни
    • Салати
    • Сок/Смути
    • Супи
    • Сосове/Дипове
    • Веган
    • Сурови
    • Ядкови Млека/Сирена
  • Статии
    • Всички Статии
    • Хранене
    • Спорт
    • Психология
    • Мотивация и Вдъхновение
    • Здраве и Красота
    • Бременност и Майчинство
  • Програми
  • Магазин
    • ДЕТОКС Пакети
    • ПРОМОЦИИ
    • Книги
    • Супер Храни и Добавки
    • Чай Здравей
  • За Здравей
    • Контакти
    • Екип и Мисия
  • Начало
  • Ingredient: Овесени ядки

Ingredient: Овесени ядки

Сподели

Смути Есен

Време за Готвене: 15 минути
  • Веган
  • Сок/Смути
  • Сурови
Смиламе продължително всички продукти с блендера и е готово!

Здравей

27.01.2020
Харесай 3
Виж повече
Коментар
306 Преглеждания
Сподели

Овесени Кюфтенца

Време за Готвене: 50 минути
  • Веган
  • Основни
Овесените ядки се слагат в купа и се заливат с вряла вода. Водата да е 2-3 пръста над ядките. Оставят се на една страна хубаво да поемат водата и да...

Здравей

28.11.2019
Харесай 19
Виж повече
Коментар
4 275 Преглеждания
Сподели

Ябълков Пай

Време за Готвене: 60
  • Веган
  • Десерти
В тази рецепта използвам пасатор със спиралайзер на PHILIPS. Може да се възползваш и да вземеш 10% отстъпка с КОД Inspiralization – ВЪЗПОЛЗВАЙ СЕ ТУК Да започваме с един от...

Здравей

28.09.2019
Харесай 28
Виж повече
Коментар
7 870 Преглеждания
Сподели

Разкош с тиква

Време за Готвене: 10 минути
  • Веган
  • Сок/Смути
  • Сурови
Блендирай всичко в блендера! Отпий и се усмихни 😉

Здравей

27.09.2019
Харесай 6
Виж повече
Коментар
2 341 Преглеждания
Сподели

Кокосов Пудинг

Време за Готвене: 20 минути
  • Веган
  • Десерти
  • Сурови
Овесените ядки и чиата се накисват за една нощ в кокосовото мляко. На следващия ден овесената смес се разпределя в две чаши като се редува с банан и се поръсва...

Здравей

04.09.2019
Харесай 37
Виж повече
Коментар
3 865 Преглеждания
Сподели

Какаови Сладки

Време за Готвене: 40 минути
  • Десерти
  • Сурови
С помощта на кухненски робот или блендер разбиваме всички семена и ядки, докато станат на брашно. Слагаме всички съставки в блендера или робота и разбиваме докато се получи хомогенна смес. Ако...

Здравей

04.09.2019
Харесай 14
Виж повече
Коментар
2 021 Преглеждания
Сподели

Шарена Закуска

Време за Готвене: 15 минути
  • Веган
  • Десерти
  • Сурови
Всички плодове и зеленчуци след като се изчистят се слагат в робота и се нарязват на ситни парченца, накрая се омесват и с накиснатите овесени ядки. Целта е да не...

Здравей

04.09.2019
Харесай 3
Виж повече
Коментар
1 163 Преглеждания
Сподели

Овесени Бисквити

Време за Готвене: 40 минути
  • Веган
  • Десерти
Смели овесените ядки на брашно (може и да не са смлени), смеси ги с какаото, кокосовите стърготини, канелата и ванилията. Бананът, фурмите и водата разбиваме в блендер до гладка, хомогенна...

Здравей

03.09.2019
Харесай 32
Виж повече
Коментар
4 882 Преглеждания
Сподели

Пудинг Прилив на Енергия

Време за Готвене: 20 минути
  • Десерти
Лимецът и овесените ядки се накисват предварително. Всички съставки се смесват (без черешите) и се пасират/блендират. Черешите се нарязват на парченца и се добавят в сместа.  След това  оставяме да престои...

Здравей

29.08.2019
Харесай 0
Виж повече
Коментар
382 Преглеждания
Сподели

Морковена Торта

Време за Готвене: 40 минути
  • Десерти
Смесете смлените предварително канела и ленено семe. Във вряща вода сложете настърганите моркови, овесените ядки, смесените канела и ленено семе и джинджифила. Намалете котлона на средна степен и варете за около...

Здравей

29.08.2019
Харесай 3
Виж повече
Коментар
1 269 Преглеждания
Сподели

Ледени Енергийни Мъфини

Време за Готвене: 1 час
  • Десерти
Изсипвате овеса, семената, канелата, какаото и кокоса в блендер – няма и минутка и са готови. След това си взимате една купичка, в която ще разбъркате сместа, като съответно добавите...

Здравей

29.08.2019
Харесай 4
Виж повече
Коментар
552 Преглеждания
Сподели

Веган Торта Щастие

Време за Готвене: 1 час
  • Веган
  • Десерти
Смесете овесените ядки с меда и кокосовото масло. В тавичка разстилате сместа, притиска се хубаво и после се оставя в хладилника докато направите другият блат. Орехите се пускат в блендера...

Здравей

22.08.2019
Харесай 7
Виж повече
Коментар
973 Преглеждания
Сподели

Чиаовески

Време за Готвене: 1 час
  • Десерти
Накиснете овесените ядки  за 8 часа в една супена лъжица кисело мляко (опция) размита с вода, която да покрие овесените ядки. Покрийте купата с овесените ядки с фолио и оставете...

Здравей

22.08.2019
Харесай 1
Виж повече
Коментар
548 Преглеждания
Сподели

Здравословна Закуска

Време за Готвене: 10 минути
  • Десерти
Чиата се смесва с млякото и с овесените ядки и се оставя да престои за няколко минути. През това време се пасира некратината, а бананът се намачква. Добавям и мед,...

Здравей

22.08.2019
Харесай 1
Виж повече
Коментар
640 Преглеждания
Сподели

Енергийни Барчета

Време за Готвене: 1 час
  • Веган
  • Десерти
Ядките се нарязват на едри парчета с нож. В купа се смесват всички продукти и се разбъркват много добре. Тавичка с размери 19/17 се застила със стреч фолио или пекарска хартия, изсипва се...

Здравей

21.08.2019
Харесай 15
Виж повече
Коментар
2 681 Преглеждания
Сподели

Сладкиш с Тиква

Време за Готвене: 1 час
  • Веган
  • Десерти
Продуктите за блата сложих в чопър (може и кухненски робот, даже по-добре ще се получи 🙂 ) Разстиламе в тавичка с кухненска хартия на дъното. Притискаме. След това се заемаме...

Здравей

21.08.2019
Харесай 2
Виж повече
Коментар
881 Преглеждания
Сподели

Усмихващи Бисквитки

Време за Готвене: 20 минути
  • Десерти
По желание може да се добави канела, стафиди, всякакъв вид сушени плодове, ядки или семена. В купа се смесват овесените ядки, бананът се намачква и се смесва с тях. Накрая...

Здравей

20.08.2019
Харесай 0
Виж повече
Коментар
447 Преглеждания
Сподели

Барчета с Овесени Ядки

Време за Готвене: 1 час
  • Десерти
В тенджера слагаме кокосовото масло и фурмите и ги загряваме, докато поомекнат. След като са готови ги изсипваме в блендера, добавяме водата и бадемите и блендираме, докато се получи еднородна...

Здравей

20.08.2019
Харесай 9
Виж повече
Коментар
2 046 Преглеждания
Сподели

Галет с ябълки

Време за Готвене: 1 час
  • Десерти
Лененото семе се накисва във вода, а маслото се разтопява. Овесените ядки се смилат и добавят. Сместа се разбърква и се добавя кокосовото брашно докато се получи тесто. Добавят се...

Здравей

25.06.2019
Харесай 7
Виж повече
Коментар
1 682 Преглеждания
Сподели

Плодови кошнички

Време за Готвене: 1 час
  • Десерти
Смляното ленено семе се смесва с вода, за да се получи кашичка. Овесените ядки се блендират и се смесват с какао на вкус. Лененото семе се добавя към сместа и...

Здравей

25.06.2019
Харесай 3
Виж повече
Коментар
417 Преглеждания
Сподели

Мъфини „Снежна приказка“

Време за Готвене: 1 час
  • Десерти
Продуктите за блата се разбъркват хубаво и сместа се разпределя в 12те места за мъфинчета във формата за печене, като предварително може да намажем всяко място с кокосово масло, за...

Здравей

25.06.2019
Харесай 0
Виж повече
Коментар
684 Преглеждания
Сподели

Овесени бисквити

Време за Готвене: 45 минути
  • Десерти
Накисваме овесените ядки в млякото. Разтопяваме маслото. Разбъркваме продуктите в последователността в която са изброени. От готовата смес с помощта на малка лъжичка оформяме бисквитите върху хартия за печене. Нареждаме...

Здравей

25.06.2019
Харесай 1
Виж повече
Коментар
879 Преглеждания
Сподели

Овесена плодова пита

Време за Готвене: 1 час
  • Десерти
1. Слагате овесените ядки в купичка, прибавяме 3-те яйца, разбъркваме докато се получи хомогенна смес и добавяме мед (може да се добави и  накрая като топинг върху вече готовата питка). 2. Разстиламе...

Здравей

25.06.2019
Харесай 11
Виж повече
Коментар
2 015 Преглеждания
Сподели

Палачинки с крем

Време за Готвене: 25 минути
  • Десерти
Пасираме всички продукти и печем на тиган с незалепващо покритие. За крема отново пасираме всички продукти и намазваме готовата палачинка. Украсяваме с каквото пожелаем – сушени плодове, ядки, кокос.

Здравей

25.06.2019
Харесай 7
Виж повече
Коментар
397 Преглеждания
Сподели

Овесени Палачинки

Време за Готвене: 15 минути
  • Десерти
В купичка разбиваме яйцето, добавяме триците или фините ядки, разбъркваме да се получи еднородна смес и добавяме и щипка сода бикарбонат по желание ако желаем да ни бухне малко палачинката...

Здравей

24.06.2019
Харесай 15
Виж повече
Коментар
3 400 Преглеждания
Сподели

Курабийки „Сърце“

Време за Готвене: 1 час
  • Десерти
Накисваме семената за 15 – 20 мин. Смесваме овесените ядки с яйцата, киселото мляко, протеина и портокаловия сок. Оставяме ядките да поемат и през това време рендосваме ябълките. След като...

Здравей

24.06.2019
Харесай 1
Виж повече
Коментар
314 Преглеждания
Сподели

Овесени хапки с мус

Време за Готвене: 1 час
  • Десерти
Смесваме съставките за основата и оставяме за 10 мин. да поемат ядките. През това време пасираме бананите, авокадото, добавяме какаото и меда. Нарязваме крушата на шайби. Изсипваме основата в тавичка,...

Здравей

21.06.2019
Харесай 1
Виж повече
Коментар
285 Преглеждания
Сподели

Тиквени палачинки

Време за Готвене: 1 час
  • Десерти
Една супена лъжица чиа се смесва с топла вода или бадемово мляко (колкото да я покрие), разбърква се добре и се слага в хладилника. Тиквата се намачква и към нея...

Здравей

21.06.2019
Харесай 0
Виж повече
Коментар
298 Преглеждания
Следващи

Запиши се и получавай най-новото от нас :)

Категории

Веган

Веган

Десерти

Десерти

Основни

Основни

Салати

Салати

Сок/Смути

Сок/Смути

Сосове

Сосове

Супи

Супи

Сурови

Сурови

Ядкови Млека/Сирена

Ядкови Млека/Сирена

Популярни Рецепти

  • Морковена ТортаМорковена Торта Накисни ядките – орехите за около 6 часа, кашуто за…
  • Бананови палачинкиБананови палачинки Всичко което е необходимо да направим е да намачкаме банана…
  • Здравословни бонбонкиЗдравословни бонбонки Всичко се смила в робот, оформя се на топчици и…
  • Веган БрауниВеган Брауни Слагаме в блендер накиснатите ядките и ги смиламе на брашно.…

Продукти

  • Пакет "Здраве" 56.00 лв. 48.00 лв.
  • ПАКЕТ "Красиво Аз" 27.00 лв. 18.00 лв.
  • ПАКЕТ "Баланс" 36.00 лв. 29.00 лв.
  • ПАКЕТ "Релакс" 27.00 лв. 18.00 лв.
  • Чай "Спокойствие и Баланс" 9.00 лв.

Последни Публикации

  • Що е то Гликемичен индекс и как да го използваме?
  • Хормон на растежа: Как да задействаме хормона на младостта и хармонията
  • 7 етерични масла, които подпомагат функцията на щитовидната жлеза
  • Тимусната жлеза – фонтанът на щастието и младостта
  • Каква е разликата между Хипотиреоидизъм и Хипертиреоидизъм?

Категории

  • Веган (317)
  • Десерти (260)
  • Дом и Тяло (1)
  • Основни (76)
  • Печива (8)
  • Салати (58)
  • Сок/Смути (201)
  • Сосове (14)
  • Статии (262)
    • Бременност и Майчинство (2)
    • Здраве и Красота (79)
    • Мотивация и Вдъхновение (17)
    • Психология (10)
    • Спорт (22)
    • Хранене (157)
  • Супи (44)
  • Сурови (173)
  • Ядкови Млека/Сирена (14)

Продукти

  • Пакет "Здраве" 56.00 лв. 48.00 лв.
  • ПАКЕТ "Красиво Аз" 27.00 лв. 18.00 лв.
  • ПАКЕТ "Баланс" 36.00 лв. 29.00 лв.
  • ПАКЕТ "Релакс" 27.00 лв. 18.00 лв.
  • Чай "Спокойствие и Баланс" 9.00 лв.
  • ЩАСТИЕ - Изкуството да Бъдем Достатъчни 15.00 лв.
  • Органична Пшенична Трева – Нова Зеландия - 500 г 44.00 лв.
  • ПАКЕТ "Сезонни Детокс Програми" - 4 книги 72.00 лв. 54.00 лв.
  • ПАКЕТ "Детокс Зима++" 92.00 лв. 79.00 лв.
  • ПАКЕТ "Детокс Зима+" 36.00 лв. 29.00 лв.

Последни Публикации

  • Що е то Гликемичен индекс и как да го използваме?
  • Хормон на растежа: Как да задействаме хормона на младостта и хармонията
  • 7 етерични масла, които подпомагат функцията на щитовидната жлеза
  • Тимусната жлеза – фонтанът на щастието и младостта
  • Каква е разликата между Хипотиреоидизъм и Хипертиреоидизъм?
Facebook Pagelike Widget
  • Политика за Поверителност
  • Зaщита на Личните Данни
  • Общи Условия

Платформата Здравей няма за цел да дава медицински съвети. Преди да започнеш каквато и да е програма или хранителен режим, моля консултирай се с личния си лекар или диетолог. Използването на материалите от сайта без изрично разрешение на автора е забранено.
♥
Здравей Живот ЕООД прилага политика за защита на твоите лични данни (GDPR).
♥
Медицинско лице на Здравей - Юлиан Тонкин - удостоверение номер 174, Код 2201380019
♥
Здравей | ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ | © 2013 -

Здравей използва "бисквитки", за да подобрява твоето преживяване. Използвайки сайта ни, се съгласяваш с използването на "бисквитки".РазбрахПолитика за Поверителност
Бисквитки

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Необходимо
Винаги е активирано

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-необходимо

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

Хей, записа ли се за Зимното Презареждане на Здравей?

Включи се още ДНЕС - БЕЗПЛАТНО е!
НАУЧИ ПОВЕЧЕ И СЕ ЗАПИШИ